AA召集千山人脸石+天上天+休闲+爬山+温泉游泳[鞍山]

[活动主题]；AA召集千山人脸石+天上天+爬山+休闲+温泉游泳

[简单说明]；国家级游泳教练性格，免费授课指导游泳。

[活动时间]；12月23号周日
[报名截止]；2012年12月22日下午5时
[报名方式]；8264户外资料网论坛跟帖报名
[报名要求]；请到回复栏顶贴报名，留电话者为准，没留电话者报名无效。
[报名格式]；网名+上车地点+电话+同意费用+责任自负+是否晕车+挂的网名+座位要求+是否新人+是否要求A餐。
[优先条件]；如有年长者，晕车，女士，新人等请注明，纵横团队将优先安排前排座位。
[活动地点]； 鞍山+千山

[活动强度]；★★            预计4小时以上
[活动难度]；★★
[风光指数]；★★★★
[风险指数]；★
[交通方式]；包车
[计划人数]；54人
[活动领队]；千山驴友
[活动召集]；

纵 自 胖 丫：15909831220   QQ; 274834129{登山群}
横 愿 巨人：15840581155    QQ;261834126{休闲群}
[集合地点]；第一站：6.30沈河区张学良帅府正门南前路旁

           第二站；6.45市府广场中级人民法院门前

           第三站；7.00青年大街万豪酒店左侧小路口

       过时不候，一分不等，本次出行一切安全责任自负。
[收费说明]；费用65元，[车费45+20沈铁温泉+游泳]初定沈铁温泉也可以自选档次，       自己购买温泉票的，本次活动实收取45元车费。温泉根据大家要求可以调         整,超过标准部分另外收取。
[用餐方式]；自备食物+饮品+水，暂不定A餐，征求大家意见,大家报名时请注明是否想A餐，         半数以上为准，如果A餐现场按实际花费平均A分。
[活动安排]；爬山4小时下山到沈铁温泉游泳。

[天气提示];纵横户外查看23号天气预报结果；23号千山天气 晴

            [ 天气连接]；https://tianqi.2345.com/anshan/54339.htm.

[手台频率];435.000,
[公共装备];手台10部，动力绳1根50米，竞技绳2根30米，扁带10根，保护绳10根。领队袖标          20,个，旗子4面。
[装备建议];高帮登山鞋（必备）袜子带2-3双、雪套、冰爪（必备）、防滑手套、护        脸遮阳镜或太阳镜，遮阳帽、速干内衣、保暖绒衣、防风外套、护膝、雨        魔术头巾、帽子、头灯等。

纵横户外提醒药物需备：晕车药、感冒药、止泻药、创伤药，消炎药必备（依个人情况）。志愿者也准备一些常用药品。
[特别提示];
1.年龄60岁以上者和体弱者慎入；
2.拒绝高血压、心脏病等严重疾病患者参加活动（隐瞒者，隐瞒病史参加者后果自负）；
3.拒绝没有保险的群友参加活动；
4.出队名单公布后，如果因事不能参加者，自寻替补（有登山经历、服从管理、遵守纵横出行纪律），活动召集人不负责找替补，找不到替补请自觉补交车费。
5.山上全程禁止吸烟、禁止喝酒，禁止乱扔垃圾，除了脚印外全部带出山外。
[保险要求];
纵横户外要求自愿报名参加纵横户外活动者必须购买户外人身意外伤害险。没参保的可以到各保险公司参保、也可以网上自行购买，如自己不会购买，联系胖丫可以帮助购买。购买一日5元户外保险的网址；https://bx.8264.com/2848/product/list
需要帮助购买全年保险100-200元两种，https://bx.8264.com/
咨询业务，纵横-胖丫；15909831220李静：13940106303。
[饮食提示];
纵横户外提醒食物需备：足量饮用水（功能饮料、热水）和食品、高热食品（巧克力、牛肉干）午休时间食用或运动中对身体加以补充。

[特别提示]：景区现在已进入防火期，请遵守景区的防火规定，保护景区安全是大家首要关注和义务！

[关于纵横];
纵横 纵横，天地间，与你同行！
纵横户外是栽培新驴、熏陶真驴的大家庭。
纵横户外定位是城市户外休闲与体验，目的是让广大群友走出家门、离开汽车尾气，感受户外、享受自然、领悟人生。
纵横户外的宗旨是；安全更可靠，快乐更健康，生活更美好
[免责声明];
本次活动属于自助AA活动（费用AA、风险AA、责任AA），非营利性质；户外活动属于高危险运动，出行者必须购买户外出行人身意外伤害险。活动召集志愿者及活动中所有志愿者仅负责协调、组织活动行程，不对活动中（包车往返途中）安全等意外事件承担任何经济、法律责任，自愿报名参加者均属认同本条款。

传说中的沙发？

【_巨_人】 发表于 2012-12-17 11:19 [活动主题]；AA召集千山人脸石+天上天+温泉游泳[简单说明]；国家一级游泳教练性格，免费授课指导游泳。[活动 ... ...

支持巨人！

支持好活动

晴有时多云 发表于 2012-12-17 11:23 传说中的沙发？

哈哈 是呀你好快呀

海纳百川-沈阳 发表于 2012-12-17 11:25 支持巨人！

谢谢 百川

55tiejun 发表于 2012-12-17 11:25 支持好活动

谢啦无极

哈哈,活动出来了,顶贴支持,有时间就参加.

【_巨_人】 发表于 2012-12-17 11:19 [活动主题]；AA召集千山人脸石+天上天+温泉游泳[简单说明]；国家一级游泳教练性格，免费授课指导游泳。[活动 ... ...

神支~~~~~~~~~~~~

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