| 本帖最后由 豹行户外 于 2013-3-16 23:25 编辑 浅谈攀岩在户外中的重要性： 户外运动一直在探索的道路上，特殊路段被岩板所阻挠，如果你没有一定攀登基础，就面临绕远路或折回。 攀岩的六大好处 ●增强体力(Strength) 攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输男孩的。 ●集中力(Concentration) 脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。 ●进取心(Initiative) 当自己靠着攀登绳承受体重、「挂」在高高的岩壁或岩塔上时，是放弃、还是继续坚持？已经不只是勇气可形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。 ●自信心(Self-Confident) 面对比自己身高还高至少3、4倍的岩场，仍毅然中的困难，心性自然要比常人自重与自信。 ●平衡感(Balance) 被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走的基本姿势是「三点不动一点动」，靠的就是平衡感！ 鉴于攀岩运动在户外运动中的重要性，决定利用所有能用上的资源，组织一次攀岩培训！ 岩板介绍： 鸣水泉风景区位于“中国桂花之乡”咸宁市咸安区桂花镇挂榜山，距106国道5公里，距咸宁市政府所在地温泉20公里，距武汉市100公里。地理位置得天独厚，旅游资源特别丰富。集“六个第一”于一体：楚天第一的“万人溶洞”、亚洲第一的“地下水库”、中国第一的桂花之乡、全国第一的“洞降基地”、华中第一的“户外攀岩拓展基地”、世界第一的“天然大佛”。 鸣水泉溶洞有350万年历史，因泉眼水流轰鸣而得名，是多层次、多类型的岩溶洞穴，有9个支洞，3个出口，68个主要景点，洞幽景奇，奥妙无穷：步步即景，洞洞相连；洞中有湖，湖边有山。溶洞中央大厅高80米，宽200米，可容纳万人同时参观。游客叹为观止，流连忘返。 “葛洪炼丹洞，嫦娥沐浴泉”。鸣水泉风景区欢迎您的到来！ 时间：2013年4月11日-4月14日 地点：咸宁市桂花镇鸣水泉风景区 规模：50人-200人 性质：公益 模式：网上报名--现场签到--建立营地--讲师报道--理论知识--上岩板练习--分享成果--合影--撤营--返回温馨的家 费用：门票免费（限报名者） 交通，用餐，住宿自理 讲师器材用餐补贴：50元/人一次性，不论参与几天（根据报名人来具体核算费用） 保险：按照时间付费5元--20元不等 邀请讲师有（不分先后）：无语独行 影子 美人一笑就出刀 老秋 寒山 牛哥 宋凯 及地大攀岩队队员 课程安排： 工作组于4月11日下午建立营地做好准备工作。 4月12日-4月14日可以任意时间前往景区签到进入景区学习！ 工作组于4月14日中午开始准备撤营工作。 招募义工：接待员2名 （负责学员安排） 学员安排：签到后进入地区--搭建帐篷--相关讲师报道--学习攀岩--结束课程 住宿安排：以帐篷为主 少量农家客房住宿 用餐安排：自带主食为主 景区餐馆也可以提供用餐 保险说明：全体重新购买保险，美亚保险 报名方式：填写报名表--在线传到杰克船长QQ--确认一遍 --完成报名 报名表在本帖附件下载，也可以在武汉民间公益培训班总群144094154 共享处下载  攀岩培训班报名表.doc(53.5 KB, 下载次数: 10)邮箱发至：32314226@qq.com 最好是在线传给船长 |
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