| 本帖最后由 （天气真好） 于 2013-6-13 20:30 编辑 活动召集】：（天气真好）手机：13229760953 【活动强度】：2.5星 【活动目的】：养心悦目，海水浴 【费用情况】：公共费用0 元，自带午餐 【交通工具】：公交车K8路、605路终点珠海港转706路到终点飞沙滩站 【集中地点】：高栏岛飞沙滩公交站 【集中时间】：2013.06.15上午09：50集中，在10:00前往小三浪；下午4:00返回 【海水浴线】：飞沙滩站——右弯道——飞沙滩右侧山顶——短咀——小三浪 【报名方式】：跟贴 【全程洗浴】：约5小时 【活动介绍】：三浪湾，又名小三浪。海水清澈沙粒细小见底，是天然的海水浴场地，靠海滩右边有较大纯净的溪水流向三浪湾，每周末都有大批驴友团体在这条溪里亲身体验着“猪八戒背媳妇”的趣事；海水浴后淡水洗浴非常方便，也为中午开炉造饭提供方便，可以容纳众多的驴友在这里露营、网鱼、海水浴、看日出、游戏娱乐。这个海湾没有商业经营者更没有地霸干扰驴友兴致，是个风景秀丽休闲的好地方。盛产虾、蟹、大花鱼、鲳鱼、曹白鱼、马鲛鱼等鱼类。 【报名条件】： 无高血压，心脏病，急性肠胃炎等不适合户外运动的病史；以及近期无肌肉损伤/高烧等初逾的情况。 【建议装备】：登山鞋（运动鞋也行，垫上弹性好的鞋垫，可预防水泡，千里之行从鞋开始）；>厚袜子（防止脚掌起泡）；>护踝（防止脚踝扭伤）；>护膝（有助于保护膝盖）； >登山杖（因人而异）；>至少一升水；>一些吃的（一餐的量就行）；>遮阳帽（想换肤色的和不怕晒的可以不用）； >耐汗耐脏宽松的衣裤；>湿毛巾（是个好东西，好处多多，不多言）；好的小背包（不是追求名牌，但专业性强一点地还是贴背）；手套（山路行进攀登，荆刺野草，保护手部不被无谓划伤） 【建议药物】： 凡士林（防擦伤）、活络油（防止脚扭伤和抽筋）、云南白药（防止关节疲劳损伤）、绿药膏（治无名虫蚁叮咬）、保济丸（突发性拉肚子），止血贴、蛇药等。 【注意事项】： 1、除了回忆什么也不要带走，除了脚印什么也不要留下； 2、不要做无保护的攀爬、冒险； 3、带好手套、登山仗、头灯/电筒、雨具、个人药物； 4、如果下大雨，活动自动取消； 5、活动强度比较高，有可能走夜路，照明工具必须带上； 【特别申明： 报名参加者为具有完全民事行为能力者，对山野活动的风险性应有充分的认识，报名本活动视同默认规则及视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，视为接受本领队的免责声明，并严格按要求参加活动。组织活动者努力将活动风险降低到最小。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。
流向三浪湾的溪水：
活动路线（粉红色）： |
![2013.06.15海水浴去小三浪[珠海高栏岛]](static/image/common/none.gif "2013.06.15海水浴去小三浪[珠海高栏岛]")
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