冰壁上雪莲正开 08年12月末 双桥沟攀冰培训实况

时间：08年12月29日—09年1月1日

地点：双桥沟

人物：5个MM和1个GG

内容：6只菜鸟体验攀冰乐趣

雪莲真的能开在冰壁上吗？

那些在冰壁上伸展与冰壁合璧的能叫雪莲吗？

主教练——新加坡林金文，有丰富的登山、攀冰、攀岩经验。

03年中登协攀冰培训主教练之一，04年至08年冬在双桥沟攀冰培训教学。

是个喜欢中国，喜欢川菜，擅长沟通的酷教练

教练——新加坡梁教练，有丰富的登山、攀冰经验。

因膝盖伤痛，只带了我们1天，提前回国养伤去了。

是个心思缜密的好教练，其它我只知道梁教练喜欢吃川菜里的豆豉了。

助教——任青，川藏队高山协作。

从04年至今一直协助林教练的攀冰训练，负责挂路绳和顶绳，是培训班的先锋攀。

对于登山而言，任青更喜欢攀冰。

助教——三基木，川藏队高山协作。

从04年至今一直协助林教练的攀冰训练，任青的好搭档，

同样喜欢攀冰多于登山。

进沟

开始穿装备

德式行走训练

上升器加德式踢冰训练

混合式踢冰训练

第一天就能上冰壁了，呵呵

任青示范分解动作，开始爬小冰壁