2013国庆，走进云南，香格里拉梅里雪山环线徒步。[惠州市]

活动主题：快乐同行，走进云南，寻找梦中的香格里拉，朝圣梅里雪山，徒步明永冰川。

活动时间：2013年10月1~8日，共8天

活动方式：徒步

活动线路：丽江--中虎跳峡--香格里拉 --松赞林寺--奔子栏--白马雪山--飞来寺--梅里雪山--明永冰川--奔子栏--伊拉草原--香格里拉--丽江

行程计划：

D1/2（10月1/2日）惠州—昆明--丽江（坐飞机的可在2号晚上8点前到丽江集合）

D3（10月3日）丽江、长江第一湾、徒步中虎跳峡、小中甸牧场、 香格里拉。     

D4（10月4日）香格里拉、松赞林寺、奔子栏、月亮湾、白马雪山、雾农顶、飞来寺。   

D5（10月5日）早上飞来寺观看“日照金山”美景、徒步明永冰川（4-5小时）、奔子栏。

D6（10月6日）奔子栏、伊拉草原、香格里拉、丽江，解散。（坐火车的可以晚上火车往昆明）

D7/8 (10月7/8日）昆明—惠州

行程看点：虎跳峡--中国十大徒步线路之一；香格里拉--消失的地平线，走进世界的香巴拉；金沙江大转弯--俯瞰120度大转弯奇观；朝圣梅里雪山--欣赏中国最美丽的山峰。

费用预算：

预算约2800元，包含云南活动期间的交通（包车）、住宿（驴舍，标间，酒店）、景点门票（虎跳峡、松赞林寺、金沙江月亮湾、雾浓顶、迎宾塔、飞来寺观景台、明永冰川）、团队保险等等，不含惠州—丽江往返火车票或机票的费用，有时间的话可选择坐火车往返。（国庆期间，预算要比平时各季去的稍高一些）

报名要求：
1）对线路及行程有充分的认识，了解且愿意承担活动中存在的各种风险。
2）身体健康，有经常徒步的经验，无隐性疾病。
3）意志坚强，经常参加拉练，体力良好，乐观合群，不叽叽歪歪。
4）将统一购买户外保险，通过后请将必要的个人信息悄悄话给约伴人，包括真实姓名/性别/电话/个人装备情况/徒步或登山经历/保单号/紧密急联系人姓名电话等。
5）报名须谨慎，一经确认在截止报名后再退出活动的需要承担分摊公共费用。

6）为方便包车计，8人成行。

装备要求：背包、背包罩、登山鞋（必备，否则劝退）、护膝、头灯、手电（必备，否则劝退）、备用电池、dao具、餐具、哨子、防雨用品、个人药品、登山杖、保暖衣服、替换衣物、手机相机、个人所需特殊药品等
头灯和手电的电池一定要带足备用，一定要可靠工作。

食品计划：
徒步4天的中餐干粮自行准备，早晚统一用餐按实际支出AA分摊，可另准备一些行动粮，零食。

特别说明：

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备垃圾袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、发扬团队精神，互相帮助，互相尊重，互相体谅。
4、召集人与其他队友具有同样的权利和义务，请不要把召集人当保姆。
5、注意安全，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
6、注意保暖，多喝水，防止高原反应和高山病。
7、带齐个人装备和食物，药品和个人用品。
8、尊重当地民族风俗、宗教信仰，与当地人和睦共处。
9、注重环保，不乱扔垃圾，勿在河流雪线处使用化学制剂，低冲击登山。
10、行前积极拉练，但出发前半个月请减少剧烈运动。穿越途中应注意本人身体狀況，若有不适，请立即告知同行队友，切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态。
11、户外有风险，为了自己和家人请买多一些保险，并告之家人和同事你的行程安排。
12、如果发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，请谅解。

13、个人药品请务必携带，如有过敏史请写进紧急救生卡。
14、不欢迎没有团队协作意识，没有时间观念，没有安全意识的人参加；不欢迎行程当中挑剔吃住，且有小姐少爷情节的人。不欢迎喜欢斤斤计较、唧唧歪歪、挑三拣四、怨男嗲女、个人埋头暴走独闯的人士，如有什么意见和疑问可当面提，杜绝事后唧唧歪歪。为了整个行程的愉快顺利，召集人保留选择同行队友的权利，不做任何解释。

15、以上只是计划行程，领队可根据天气、路况、体能等因素调整路线及行程，请提前做好相应安排。

可预见必须告知的风险：
1）交通意外；
2）被人打劫；
3）遭遇各种身体伤害；
4）被物体击中；
5）碰伤或扭伤；
6）迷路引起各种伤害；
7）溺水；
8）高反；
9）失温；
10）滑坠；
11）其他不可预见伤害。

温馨提示：
1、沿途住宿条件简陋，请提前做好思想准备。
2、领队在不减少路线的情况下可以根据具体情况调整行程景点安排顺序。
3、由于不可预见因素造成行程延误，新产生的汽车费、住宿费、餐费游客自理。
4、报名截止时间后退出的，或在行程途中由于个人原因需要退出的，将分摊所订好的住宿及车位费等一切公共费用。
5、沿途交通条件落后、自然条件恶劣。建议出发前安排好一定的机动时间，由于不可预见因素行程延误，造成的间接损失费用，领队团队不承担。
6、本行程为半自助户外旅行，行程中的游览时间根据客观需要来确定。无法提前确定每个景点的游览时间。

参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时让其知道并同意本免责声明。本免责声明目的是为活动约伴人和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐！

免责声明：
为了大家的安全，同时也为了提醒大家注意安全，特发此协议，报名即视为接受并签署。
此免责协议为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过阅读，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权利，包括向活动约伴人和同队成员提起诉讼的权利。
请仔细阅读此免责协议。
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，环保”的原则。
一、风险的承担：
我自愿参加此次活动。我理解、我同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动约伴人只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。  

二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议  
      1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪、游水等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。  
      2. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括溺水，跌坠，落石，闪电，过河，失温，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。  
      3. 我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤、心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。  
      4. 我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。  
      5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。  
      6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加那些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。
我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。  
      7. 在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。  
      8. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。  
      9. 在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。  
      10. 我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故、病痛和财产损失，活动联系人和其他人员不应承担责任。
我同意，一旦报名，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。

报名即视为接受并签署：
我已经阅读和理解以上声明和其条文；
我理解参加此次户外活动相关的风险；
我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；
我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，
或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。
我已经年满18岁。
以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。

为了方便大家进行行前拉练和沟通以便磨合队伍，请报名已通过的人员加入“香格里拉徒步”临时讨论QQ群: 181276376

发几张PP上来

2013-8-8 16:29 上传

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再占一楼         

麦子的活动好多啊！

麦子，不带这样的！我只有一个脑袋，分不开身啊！

因名额有限 发表于 2013-8-8 16:23 活动主题：快乐同行，走进云南，寻找梦中的香格里拉，朝圣梅里雪山，徒步明永冰川。 活动时间：2013年10 ... ...

又一个长线计划出炉，漂亮的线路，等你们的作业分享。

因名额有限 发表于 2013-8-8 16:30

日照金山        

漂亮的金山

去了丽江，可惜时间不够，虎跳峡没去，留着遗憾下次去。好活动支持麦子