这是一个被称为中国十大经典徒步线路，这里的秋景醉人，这里就是长坪沟—毕棚沟穿越，一条能把四姑娘和米亚罗连接起来的经典线路。
长坪沟位于中国四川省阿坝藏羌族自治州小金县日隆镇，是“东方圣山”四姑娘山景区的重要组成部分。众所周知，四姑娘山有三沟四山，而这长坪沟便是其中一沟。
长坪沟既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征
战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四妨娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内可以直接通车到喇嘛寺。到了喇嘛寺后便下车徒步，开始7公里是景区修建的木栈道，7公里以后是马道，大家可以徒步也可以骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，四姑娘山因四座海拔高度分别为6250米、5355米、5276米、5025米连绵的山峰而得名，山峰终年积雪，云雾缭绕，如同头披白纱、姿容俊俏的少女。四姑娘山是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，为登山运动和高山旅游的胜地。
景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延。
毕棚沟位于中国四川省阿坝藏羌族自治州理县朴头乡境内，距成都221公里。距县城20公里，景区全长约45公里，宽约4公里，海拔高度在2000~5000米，幅员180平方公里。被靠四姑娘山，与长坪沟和双桥沟相接。毕棚沟的景色具有多种特色，多类型的景观设置让毕棚沟更加吸引人。奇峰，异石，雪山，森林，草甸，高山海子交错相接。毕棚沟的树是它的主旋律,树从沟口一直延伸到目光不能及的地方。飘摇的松萝淡淡地垂挂在树枝上,随风长满整个沟壑。人们送给这淡绿的生命一个长记忆的名字———老人须。风起,风过,它都在风中述说不老的神话。我将她绕在手腕上,只想觅得一缕古朴的清风,或许风里还有一个凄迷的故事.
领队：绝情坑坑主（15810707421）
线路规划：
10月21日，成都集合；
22日：成都—都江堰—映秀—卧龙—日隆
成都出发，经都江堰，映秀，卧龙日隆。全长234公里，共需乘车时间5到6个小时。日隆镇海拔3000米，达到日隆后大家可自由活动,适应高海拔带来的不适反应。
23日 ：日隆—喇嘛寺—枯树滩—木骡子
早饭过后，徒步至长坪沟景区售票处，经景区观光车到达喇嘛寺，喇嘛寺是长坪沟的沟口，穿越徒步活动的起点，第一天的目的地是木骡子，位于幺妹峰下面，海拔3500米。全程徒步18公里，不过一路都是顺沟而上，加上一路的美景，所以今天的行程不是很艰苦。
24日：叉子沟—垭口—三棵树—毕棚沟上海子接待站—理县
７点必须要出发了，这一天要翻过海拔4600米的垭口，还要下到毕棚沟，再徒步到月亮湾，坐毕棚沟景区的电瓶车出沟，然后乘车到理县，住在理县，吃顿好的，如果大家需要，我们今天也可以到古尔沟泡温泉(自费)。
25日 ：理县—汶川—都江堰—成都
大家睡到自然醒，吃过饭后乘车回到成都，理县到成都200公里，公路是灾后重建，路况非常好，经过3个多小时就能抵达成都。到达后我们这次的活动也就正式结束。
活动费用：
五天费用：RMB ２３８０元/人
费用包含
1、交通：全程进山往返交通费用。
2、住宿：包含全程所有住宿费用
3、门票：长坪沟门票、毕棚沟票以及露营管理费等
4、餐饮及食品：9正3早（含营地餐、路餐）营地晚餐为两荤一素一汤,路餐是各种口味小食品加水果、营地早餐粥、各种饮料
5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用，此线路个人雇背夫及骑马费用自理。
6、协作及领队：俱乐部资深户外领队,当地高山向导
7、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等
8、俱乐部组织费及领队费等
费用不包括：
1、在成都的餐饮,住宿等费用；
2、因个人原因产生的其他费用,如骑马,温泉,购物等非活动必要开支;
3、由不可控因数所导致的花费，个人原因个人承担，自然因数导致的集体分摊。
个人装备：睡袋（极限温标-15度）、背包、登山杖、冲锋衣裤、登山鞋、抓绒衣、雪套、棉袜、雪镜、保温水壶、氧气瓶、帽子、头灯、个人餐具、个人日用品、个人特殊用品等
公用物品：露营帐篷、防潮垫、炊具、炊事帐篷、公用食品、炉具、急救药品等
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
