骑行滇藏回来给想要骑行滇藏的朋友们的建议

应朋友们的要求，菜鸟都称不上的猫小结了下猫的滇藏经验，希望可以帮助到即将骑行西藏的你。
       继大二那年暑假在云南支教看到骑车去西藏的骑友们时，回来就一直想要去西藏支教，本猫喜欢公益活动，喜欢乱折腾，回来后一直寻找西藏的学校，联系了好多，都没有需要的，还有很大原因是我是陌生人一个人，他们不敢接受，于是就寻思着骑车去西藏吧，今年3月底，果断买了一辆自行车，因为不懂车太折腾了，大家都建议买1000多的车，但是我想着路很烂，装备还是好一点吧~就买了3千多的，捷安特XTC750，后来在4月练习的时候每遇到一个骑友都说我的车不能去西藏，郁闷啊~这个可是花了很多我积蓄的~暑假去的西藏，现在骑车回来，感觉还是我的车也不错，因为刹车很好，完全不像其他人说的什么修车很烦之类的，如果资金足够，还是建议买稍微好一点的车，也不要太好了，不要超过1万，我当时是这么想的，容易被偷~切记~

装备注意事项：

1，货架的选择：

      车虽然可以买好些，但是一定要注意，问问可不可以装钢的货架，千万不要装那种折叠货架，在路上会颠簸断的，哭死啊~路上就有遇到的，有些好车5千多的属于竞技车，后面没有装货架的孔，需要装快拆折叠的货架，这种货架上面都是用螺丝拧起来的铝合金的材料，到时候路上断了都很那出来，焊接不了，还有货架必须要可以带人的那种，路上遇到1位是一根管子一样的东西的货架，那种是不行的，他刚下火车骑了不多远，驮包就被蹭坏了

2，脚撑和挡泥板的选择：

      车要装挡泥板和脚撑，很多没有去过西藏的人包括卖车的人都说，没有必要，但是长途旅行真的需要，因为很方便，没有挡泥板会把衣服弄脏，鞋子也很脏。在路上遇到的基本都是有的。如果为了省钱可以不买，路上遇到一个香港人就是直接用纸板卡在货架里面的，里面还可以装1个内胎，是双层的纸板设计，这2个必备。

3，水壶架的选择：

      买车的时候也要问问可以装几个水壶架，最好是车买来就能装2个水壶架的，因为后面路上只想喝水，都不想吃饭，水很重要，我买的时候只有1个水壶架，因为当时菜鸟不懂，在路上把水买了放在驮包里面的，不方便拿，驮包里面我带了1个大的保温杯，每次出发前都装满热水泡好茶，在路上最好多带一点红茶，因为红茶可以抗氧化，防止高原反应。

4，驮包的选择：

      我买的是那种帆布包2边的那种，300块钱，感觉不好，因为帆布包和高大威的一样，会漏水，我的就是雨特别大的时候就漏水，而且回来就不能用了，如果资金不缺乏的话就买开朗驮包，都是防雨布做的，好清洗，建议只买后面的驮包，他家的车前包太贵而且质量不好，朋友买的，车前包特别容易掉，设计的不好，但是后面的驮包很好，有些贵，你们淘宝搜索下吧，后面3个包加起来有700左右的。但是可以2次利用，回来还能用，而且方便。我那个帆布的300块钱就废了。

5，车外胎的选择：

     有人是一路欢歌不扎胎，那个是人品好，我路上遇到1个小孩，在下坡途中后胎扎了，当时在拐弯，差点摔跤，吓死我了~·，我当时走的时候是换了马牌的不扎胎，一路也没有扎胎，一定要记住，每到一个地方可以修车的地方都要检查下车胎是不是气很足，如果不足就要打气，否则就是再好的胎如果气不够，也容易扎胎，我一路上都带着2个内胎，防止扎胎。谢谢上帝保佑一路不扎胎。

6，衣服的选择：

     我觉得我买的最好的是雨衣，可以挡风挡雨御寒，猫猫在迪卡侬登山系列买的雨衣是裤子和上衣分开的那种，可以把2件衣服放在1个上衣的口袋里面，不知道专业的名词怎么说哦~带了1件迪卡侬的冲锋衣，1件抓绒，2套骑行服，3件T恤，秋衣秋裤，速干长裤1条，雨衣一套，如果在雪山很冷，外面就穿雨衣，很保暖。

7，骑行服的选择：

     刚开始不懂，以为骑行裤最好是买好一点的，后来在路上发现骑行短裤真的是用不到，我一身穿的是长的骑行服，短的到后面用不到还增加重量，后面我到飞来寺就邮寄回去了。2套长的骑行服就行了~

8,手套的选择：

   骑行手套是我买了2套断指1套长指，路上发现短指1套就行了，因为天气很热，洗了就干了，骑行服也是这个道理，到时带2套是因为屁股会磨破，长指是下雪山，走72拐什么的用的，很冷，下坡手发抖，建议再备一套洗碗用的硅胶手套，下山的时候，套在长指手套外面，尤其是下雨的时候特别好用，还御寒。

9，耳机相机电子设备的选择：

       刚开始我带了1个头戴式的耳机，发现路上没有用后来又邮寄回去了，感觉带1个小的耳机和1个移动电源就行了，相机我的没有带，我担心会被偷，看个人需求吧，路上有人带单反的，但是真的很帅，美景很多，拍不过来。切记：路上骑车最好不要带耳机会出事故的，可以手机扩音放些音乐，小耳机是在晚上休息的时候自己想听音乐的时候用，路上基本有无线网络，现在客栈发达了~基本的20左右的床铺，我路上住的最好的是在沙桥那边1个旅馆60标间相当于城里三星级标间了，是新装修的，条件好。

10，路书的选择：

        在网上找1个吧，没有的可以找我要，留邮箱哈，路书一定要根据路书做，否则会很惨的，路上上面说到那个地方就到那个地方，否则，路上会遇到很多问题的，全是山，路上没有人，会死的很惨的，在看路书的同时，也要问下旅店的老板，前面多久有村子什么的，这样是为了安全，如果快到路书上那个点了，一定要坚持到那个休息点，否则是给自己增加负担，第二天回骑的很累的，到后面基本都是爬坡，缓缓的上坡，虎跳峡到冲江核电站那一段，全是上坡，那边的路很奇怪，往前看是下坡，但是一转头，都是上坡，有时候我甚至怀疑是不是车有问题了，其实就是一直是上坡的原因。

11，搭车问题：

       如果实在骑不动了，就选择搭车到路书上面的点，搭车很难搭，路上基本很难搭车，尤其是完美带着自行车搭车，就跟难了，搭车的时候要跟车主谈好价钱，一定要问下是不是免费的，如果是收费的，要多少钱，基本藏族的车都是收费的，猫猫就被骗了2次，路上遇到1位开皮卡的大叔，本来以为不要钱的，后来下车直接说，收你们300吧，晕死我了，前天晚上还请他吃饭了，早知道我就不请了，银子被那个大叔收刮没了，下车的地方都是藏族人，吓死猫猫了~所以，搭车请慎重

12，旅游纪念用品的选择：

        虫草，佛珠，还是不要买了，一路上都有，去拉萨买吧，都是在拉萨批发的，虫草有假货，如果你不知道怎么辨别就别买了，红珊瑚，绿松石都是骗人的，千万不要买，路上遇到有1个兄弟花几千买了1个石头的，关键都是假的


13，对于防晒霜的选择：

        猫猫一路注意防晒，回来没有怎么晒黑，我用的是水宝宝运动版的，在路上不要把防晒霜涂的太厚，要涂薄些，否则会堵塞毛孔，长豆豆，不管是男生还是女生一样要带防晒霜，是为了放紫外线不是防止晒黑，不涂会晒脱皮的哟，注意哦

我没到一个地方都会洗车，就算在累也要洗车，上链条油，因为他是我的宝马，保护我的人，我对他好，他才会对我好

感觉在路上，骑车就算慢慢骑，慢慢耗时间，上坡我都放在最小档，放点慢节奏的音乐，跟着音乐一起慢慢踩，爬山也很轻松，买点口香糖，在上坡的时候吃哟~

        骑西藏，其实有很多路我是搭车的，天险是搭车过来的，还有1个雪山是搭车过来的，如果真的骑不动了，身体很不舒服，千万不要勉强，因为中途是没有车的，我们骑车的可以搭给钱的那种客车，路上没有车也没有住宿很惨，我是骑车的菜鸟，天险没有赶骑，昨天听朋友说天险现在雨季塌方，死了13个人，其中有4个是骑友，我回来最大的感受是我终于平安健康的回来的了，其他都不重要，新车上面蹭了好几块漆，大拇指上面留下了一个厚的老茧，这些都是滇藏留给我的回忆，我是偷偷的没有告诉家里人去的，当时我在路上的时候72拐就有人出事，希望想要骑西藏的同志们，路上一定要注意安全，出行前，先给自己买一个旅游保险，我是255左右买的保险保70万吧，路上骑车一定要心态好，肯定有很多人骑的比你快，我就是基本是路上垫底的，但是慢慢骑，没有必要赶，每一个人都有自己的骑车节奏，没有必要的，骑车安全很重要切记！

         骑车如果路上强胜，天天骑 的很快勉强自己，会伤害膝盖的，我在路上遇到很多人，走一半的时候膝盖受伤，如果有条件，建议出发的时候，多带一些钙片，会很有用的，还有护膝要带上，西藏是一条很长的路，不是比谁骑的快，而是骑到西藏才是最大的目标，并且平安的到达西藏才是最大的赢家，其他真的不重

学习+收藏

学习了，由于膝盖问题 今年没去成

好帖子！！！    求路书一份。。。  谢谢楼主建议。。。  
打算9.15骑行滇藏。。。

这帖要顶。

虽然不去，也进来学习一下。

蓝小猫哟 发表于 2013-8-26 11:33 应朋友们的要求，菜鸟都称不上的猫小结了下猫的滇藏经验，希望可以帮助到即将骑行西藏的你。       继大二 ... ...

谢谢分享经验。

蓝小猫哟 发表于 2013-8-26 11:33 应朋友们的要求，菜鸟都称不上的猫小结了下猫的滇藏经验，希望可以帮助到即将骑行西藏的你。       继大二 ... ...

学习了一下，谢谢分享

蓝小猫哟 发表于 2013-8-26 11:33 应朋友们的要求，菜鸟都称不上的猫小结了下猫的滇藏经验，希望可以帮助到即将骑行西藏的你。       继大二 ... ...

好好学习    谢谢楼主

求路书       1032323693@QQ.com  谢谢