为8264中山版首届年会喝彩——答红十字掌上学堂考题赢免费走扁带资格

活动说明：       1、学习掌握急救知识，为安全户外保驾护航；
       2、为年会添砖加瓦，活跃气氛；
       3、尝鲜和推广走扁带这项运动；

活动时间：
      12月21日下午15点-12月22日上午10点；

活动地点：
       年会指定农庄

活动安排：
       1、急救知识的学习及备用
            到红十字网站上下载《急救》安装到手机里面，学习里面的急救知识。亦可做为户外急救的指南使用。支持苹果和安卓系统。下载网址：https://www.redcross.org.cn/hhzh/zh/sy/zl/app/；

2013-11-27 11:34 上传

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      2、排队参与并通过考核
           考官现场考核参与者，全部答对的获得奖励；可以反复答题，可以临阵磨枪，但严禁作弊。作弊者和不按秩序排队者取消资格；

      3、奖励方法
           通过考核者，获得免费走扁带资格；

      4、未参与和或未通过考核的想玩走扁带，请支付10元赞助费，赞助费交年会财务，用于购买酒水饮料等。（亲，想免费就认真学习吧！当然，我们欢迎金主、土豪赞助，多多益善。）

      5、诚招义工
           诚招2-3名义工担任考官、维持秩序和收金主土豪的赞助费（如果有）。

2013-11-27 11:34 上传

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走扁带：
       走扁带也有叫走绳，英文名Slackline，即行走于固定在两点之间的扁带之上，保持身体平衡，甚至完成各种技巧动作的新运动。它是由国外的登山者在走钢丝运动的基础上开创出来的。Slackline使用的绳索一般为25mm宽、3mm厚的尼龙扁带。它可以作为攀岩者的训练项目，用来提高攀登平衡技术，是一项独立的极具挑战的平衡运动。


为何要走：
       走扁带最初是国外一些登山攀岩者练习体验相关平衡感与心理的一种活动。“酷”“好玩”“体会平衡”“挑战极限”“禅”……或者可能只能回答“因为扁带在那！”。看高手的走扁带视频，各种动作花样确实是非常酷和非常有趣的，然而，真正走扁带上的体验会与只是观看的观众会有很大不同。


走扁带技巧：
       首先请记住走扁带的过程中最主要的两点：
       第一点：就是绝对的放松；（我们学走扁带是为了享受，不是受折磨哦，所以放松是第一位的，当然新手难免会紧张，不过没关系，适当的紧张也是需要的，当你走过这个阶段自然就不紧张了）。
       第二点：注意力集中；（这点非常的重要，很多新手会受到周边环境的影响，比如路人、朋友、过往的车辆等等，这没关系，下面我会说下具体的操作）。
       绝对的放松和注意力集中主要体现在以下几个方面：
       1.手脚要求放松，全身心的放松，因为带子你给他多少力量他就会反回来多少力量，我们放松之后就只有本身的重量给予带子，所以带子给予我们的力量也是最小的。
       2.注意力集中，最主要的方法是眼睛盯着前方某一个点，记住是某一个点，（可以考虑盯着绑树木的那个地方），新手很容易用眼睛去看带子或者周围的人和物，这样就很容易导致注意力不集中。
       3.脚要求与带子平行重合，不能倾斜，更不能与带子垂直，这样是最容易就能控制人的重心的。
       4.手要求打开，是否高于肩部这个不重要，以自己最舒服的方式就OK了。
       5.腿部要求适当的弯曲。
       6.眼睛刚才说了需要盯某一个点，新手都是喜欢看着自己的脚与带子接触的地方，走的时候喜欢看着前面的带子，这是不对的哦，带子是用脚去摸的，摸好之后重心再移动过去，这也就是我前面讲过一次再重复一次的原因，不要看带子，记住啦。


免责声明：
1、此行为自助式的AA制活动，约伴者仅仅负责约伴和协调，不承担任何责任。请参加者对自己负责，购买意外保险。
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务。

庚金 发表于 2013-11-27 12:30 活动说明：       1、学习掌握急救知识，为安全户外保驾护航；       2、为年会添砖加瓦，活跃气氛；   ... ...

支持！！！！！！！  

庚金 发表于 2013-11-27 12:30 活动说明：       1、学习掌握急救知识，为安全户外保驾护航；       2、为年会添砖加瓦，活跃气氛；   ... ...

欣赏支持!

支持一下

庚金 发表于 2013-11-27 12:30 活动说明：       1、学习掌握急救知识，为安全户外保驾护航；       2、为年会添砖加瓦，活跃气氛；   ... ...

支持、支持！！！

庚金 发表于 2013-11-27 12:30 活动说明：       1、学习掌握急救知识，为安全户外保驾护航；       2、为年会添砖加瓦，活跃气氛；   ... ...

很有意思的活动！

驰骋雨中 发表于 2013-11-27 12:34 支持！！！！！！！

谢谢雨中兄支持

cc688 发表于 2013-11-27 12:37 欣赏支持!

谢谢cc688支持

北京一哥 发表于 2013-11-27 12:43 支持一下

谢谢一哥支持

风圣 发表于 2013-11-27 13:10 支持、支持！！！

谢谢风圣支持