2月1号—5号（春节初二到初六）长坪沟—毕棚沟穿越活动！

2月1号—5号（春节初二到初六）长坪沟—毕棚沟穿越活动！

目的地简介

1．四姑娘山：四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3—5公里范围内一字排开，其海拔高度分别为6250M、5664M、5454M、5355M。四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，其中最高最美的雪峰就是幺妹“四姑娘”。群峰巍峨，风光旖旎，是登山、旅游的好去处。四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，人称“东方的阿尔卑斯”。

2．长坪沟：长坪沟地处四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇长坪村境内，位于双桥沟东面，属于四姑娘山风景区。全长36公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村寨星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它是茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内十大经典穿越路线之一。

3．毕棚沟：毕棚沟地处四川省阿坝藏族羌族自治州理县城西二十公里处的朴头乡，属于米亚罗风景区。全长45公里，宽4公里，幅员180平方公里，以其优美的自然风光，良好的生态环境，神秘的怪石奇峰独领风骚，沟内红叶、杜鹃花种类繁多，泉水幽幽，溪水潺潺，瀑布飞挂，林木葱葱，冰川林立，野生动植物种类纷繁。神秘传神的女皇峰，不得不使你顶礼膜拜。毕棚沟是理县乃至阿坝州旅游业发展的后劲。

徒步四姑娘山毕棚沟—长坪沟，翻越中国的阿尔卑斯山。从日隆出发，途径长坪村口、叉子沟口、垭口、毕棚沟。被世人评为中国最著名的户外穿越线路之一，中国十大经典穿越路线排行第6名。这条穿越线路将四姑娘山、米亚罗这两大风光绝美的景区完美地串接起来。走完这条小路的人少之又少，只因垭口在一年的大半时节积雪风暴不断，走这条路的人除了需要良好的体力，更需要面对雪山的勇气。穿越过程中最难的一段是翻越垭口的一段，冬季基本看不见路，在翻越垭口的时候，危险系数比较大。经过的山坳、雪塘和积雪下面是锋利的岩石。这条路线沿途水源补给充足，无手机信号。

一、线路行程和食宿安排：
D1：重庆-成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆

8:29重庆北D5103-成都东，向导包车在成都东直接，经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，可观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙，卧龙曾是国宝大熊猫繁育基地。沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。

餐饮：卧龙午餐、日隆晚餐

住宿：日隆民居
需时：成都到日隆全程约需5.5小时

海拔：成都540米，日隆镇海拔3200米

D2：日隆-10km-喇嘛寺-5km-枯树滩-7km-木骡子

早餐后，徒步至长坪沟景区售票处，乘车景区观光车抵达喇嘛寺。开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
餐饮：日隆早餐，中午路餐自理，营地晚餐
住宿：露营
需时：喇嘛寺-木骡子需时约5小时

海拔：木骡子营地海拔3760米
D3：木骡子-3km-水打坝-11m-叉子沟尾营地

营地早餐后，离开木骡子。轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐
住宿：露营
需时：木骡子-叉子沟尾营地徒步约6-8小时。

海拔：干海子3600米，木骡子3700，叉子沟尾3900米
D4：叉子沟尾-垭口-三颗树-白龙瀑布-卓玛湖-上海子接待站-理县

营地到垭口大约6里，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，白龙瀑布，卓玛湖之后，就来到上海子接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达理县。
餐饮：营地早餐、路餐自理、理县晚餐
住宿：理县或古尔沟当地宾馆（双人标间独卫）。
需时：叉子沟-垭口约4小时、垭口-三棵树约2.5小时，三棵树-上海子接待站约2小时，上海子-理县行车约3小时

海拔：垭口海拔4668米、上海子接待站3570米、理县2241米
D5：理县-汶川-映秀-都江堰-成都-重庆
早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，来到都江堰。有时间的话，大家可选择自愿进入参观。之后经成灌高速，抵达成都，动车返回重庆。晚餐庆祝活动圆满完成。
餐饮：理县早餐、汶川午餐、重庆晚餐
住宿：回家
需时：理县到成都全程约需6-7小时，成都动车回重庆。
海拔：理县县城2240米，成都540米

二、费用预算：
费用：全程及时AA，基本费用大约在1500元左右。

四姑娘山门票70元，观光车20元，进山管理费62.5元
D2到D4请向导一名：100元/天
成都到日隆包车：150元/人

上海子接待站到理县包车：50元/人
理县到成都包车：150元/人
公共腐败物资组马驮：马包括马夫130元/天。

个人装备物资如要租马自行负责不算入AA
D4翻垭口只能自己全程负重。

三、适合人群及活动人数：

本活动属AA制活动。相约参与人员互相选择，应具有团队精神。参与人本身应具有驴行体能、技能、户外活动经验等。

喜欢徒步大自然的成年人。人数限制7人以内。本活动是重装高海拔登山、强度大、难度大，参加人员应慎重考虑。

建议：组队之后进行人员分工。

人员要求：
身体好，无重大病史，不能有心脏病，心律不齐，腰，头，手，脚不能动过大手术，具有高原负重驴行经历，有吃苦耐劳能力，有安全意思，有团结协作精神。

四、联系报名方式：

报名参加者在本活动帖子中点击“我要报名”报名，与相约人沟通确认，并以预付款为准。预付款后请将本人姓名、身份证号码、联系电话以及应急联系人姓名、电话QQ留言给山民。请仔细阅读帖子要求，不清楚事宜QQ联系沟通。

联系人：山民，电话：13883447317。QQ号：353506294。

QQ群号：8264爬山涉水群·总群，群号193698612。另外可加：长坪沟毕棚沟群，群号294625672。（加Q加群注明：长坪沟）

报名前请再次确认：

1．你是否仔细阅读了召集帖的内容？

2．你是否充分认识到因参加本次活动而可能给你带来的风险？

3．你是否愿意签订豁免责任书？

4．你是否具有完成本次穿越线路的体能？

五、装备要求：

1．个人必备物品：全套露营装备，睡袋：-15度舒适温标，必须达标，登山鞋或徒步鞋（一定要防水、防滑性能好的），营地羽绒服，排汗保暖内衣裤，抓绒衣裤，冲锋衣裤，保暖帽子，围脖手套，墨镜、行山杖、雪套，冰爪，保暖户外袜子多双，保温水壶、头灯（备用电池），防晒霜PH30、唇膏、照相机、手机（带电池或移动电源）、个人生活用品、垃圾袋、雨具，以及其他让你徒步舒服的装备等。
2．食品药品准备：路餐自备，营地早餐和晚餐集体全天食品，有公共炉头气罐套锅，建议自己带一套。自备个人所需特效药物及常规药品（感冒类、肠胃类、外伤类药物）

3．公共装备：对讲机、GPS、多功能铲、绳子、医药包及适量的公用药品等。

六、活动注意事项：

1．户外活动随时随地存在风险，愿意去的人一定要能够对自己的安全负责，因此请慎重考虑后决定参加与否。本活动统一购买50万元户外意外保险（代购保险表明的一个积极态度就是本团队注重安全、意外事故由保险公司承担赔付责任！）。

2．本次活动性质属于自由结合、自愿参加、费用自理、风险自担、责任自负，但活动中相约人有义务进行沟通协调。同行人员均应为完全行为能力人，相约人不对任何个人承担法律责任。

3．为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的行动要服从相约人的整体安排，重要事项可以商量和建议，行程中出现问题或身体不适者应及早告知相约人。

4．身体素质有不适应户外徒步的、有恐高反应、心脏病、高血压严重的请勿参加；没有参加过户外活动的，请勿参加；没有相互协作、相互关爱精神的请勿参加。

5．注意环保，严禁乱丢垃圾，切勿拈花惹草、随意捕杀野生动物（如果有的话），自然的东西，在自然里才最有生命力；爱护环境是参加户外活动人员的起码素质，请一定遵守。

6．活动相约人根据大多数人的意见和建议有权根据实际情况从安全因素出发改变行程。

7．如有不可抗拒之因素活动取消，活动风雨无阻。

8．携带有效身份证件，参加人需预留应急联系方式（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系你的亲友）同时将相约人的联系电话、QQ号码，去向行程向家人交代清楚。

9．本次活动参加人须以真实身份签订人身财产安全免责声明方可同行。

七、活动声明：

1．参与人员应尽量收集当地景区及民风、民俗及线路相关情况，共同承担起本次活动的安全、愉悦任务。户外活动存在着不确定因素，凡愿意参加者应共同商议处理相关事宜。有意见、建议及时沟通，喜欢事后唧唧歪歪的请别参加。

2．鉴于户外活动难免会存在不可预知的危险性，为自己、为他人，请你务必在报名参加活动前先仔细阅读此贴。

3、本次活动为民间自由结伴形式，活动的相约人和同行人员本着自由结合、自愿参加、费用自理、风险自担、责任自负的原则参加。

4、每位参加者（含相约联系人）应相互协作做好公共工作，注意安全，避免危险事故的发生。活动相约人、其他同行人员及发布本计划书的网络平台不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。

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好线路，想当年我们500+就够l了呀，现在物价飞涨的厉害

山中一闲民 发表于 2014-1-16 13:54 2月1号—5号（春节初二到初六）长坪沟—毕棚沟穿越活动！目的地简介1．四姑娘山：四姑娘山位于四川省阿坝藏 ... ...

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山中一闲民 发表于 2014-1-16 13:54 2月1号—5号（春节初二到初六）长坪沟—毕棚沟穿越活动！目的地简介1．四姑娘山：四姑娘山位于四川省阿坝藏 ... ...

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支/顶一哈！

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