| 我有时候就没有啊！<br />我是山东的，虽不是沿海，但是绝对是低海拔了吧！<br /><br />去年五一去太白，没有任何感觉，我还很得意，然后下山的时候在老庙子着凉，下山的一路上都发烧，下了山还是发烧，心里暗想：这就肯定就是高反了。<br /><br />但是暑假走川滇线，一路上4500以上的垭口有好多，也一度到了五千左右，甚至连续几天负重行走在四千以上，我和我的两个同伴都没有任何的反应！而我那是第一次到这么高的地方！只有一个女孩第一天和第二天因为休息不好略有高反，后面三十多天路上都没有什么事情。<br /><br />我不知道高反要多高才能出现，朋友也跟我说高反出现的晚也许并不是好事，心里一直忐忑。<br /><br />然而我个人以为高反和体质没有任何关系，平时很多体质和体力比我好很多的朋友，到了三千多就高反的七荤八素，有得到了四千多已经出现了濒死的感受。<br /><br /><br />我觉得高反这个事情应该是和人的适应能力有关系吧？<br /><br />我觉得我之所以看起来没有高反，并不是说完全没有高反，肯定是有的，只不过在渐渐的负重上升过程中，我的身体在逐渐的调整和适应，在身体状况不是非常差的情况下能够及时的适应环境的变化，能适应过来了当然就没有什么异状了。之所以有些朋友会高反得那么严重，应该是身体适应的慢的缘故，有些朋友在一两天之内能够适应过来，就能继续进行下一步的活动。有些朋友自始至终的调整不过来，那就只能下撤了吧！<br /><br />再者我觉得和当时的身体状况也很有关系。所以到现在还没有，我也只敢说“有时候”，不敢说绝对没有。 |
| <!--QuoteBegin-老爷。+2006年3月9号 , 01:49 PM--><div class='quotetop'>QUOTE(老爷。 @ 2006年3月9号 , 01:49 PM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->低海拔的人上了高原，多多少少还是会有高反的，因人而异，高反也不仅仅是头痛。<br />流鼻血、拉肚子、便秘、嗜睡、失眠、幻听幻视等等等等，都是不同程度的高反。<br />飞禽说得对，若干次没事也不能保证下次就没问题。<br />上了高原还是不能掉以轻心的。<br />[right][snapback]231871[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br /><br />赞成！高反与体质关系不大，更多的是心理。<br />高反是身体的正常反应，多多少少都会有，只是程度不同而已，有时甚至自己都没有意识到。<br />补充一点，我在高海拨的反应是亢备，呵呵。以前几乎整夜整夜不能入睡。<br />练瑜伽后，无论什么情况，盘上莲花坐，冥想半小时就没事了。 |
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