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[滨江夜游]2015.01.30（周五）城市徒步--菜桥相遇线-下（总275次）165人签到-作业贴

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总结：165人签到，发放小礼品30余份，本次活动开始在结束前引入力量锻练，先到达终点的朋友都可以来试试，现在是以平板支撑为主，我也去试了下，能坚持2分半左右。感谢大家的积极参与。

小礼品获得者：

力量训练，平板支撑：

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