(AA)2010年元旦登山计划：1月1日-1月5日活动计划：攀登四姑娘山大峰二峰连登

2010年元旦登山计划：1月1日-1月5日活动计划：攀登四姑娘山大峰二峰连登
【山峰简介】
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5356米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。周围有数十座5000米以上的雪上，登山资源非常的丰富，四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。为四川省第二高峰，这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。这次活动要攀登的是四姑娘山的大峰二峰连穿，实际最高海拔5276米,属初级山峰。
为以后冰雪型山峰攀登打基础的技术培训，高山攀登体验。

1、登山基础技术练习
2、高山、雪岩混合行走训练；
3、装备、器械、路绳等使用；
4、滚石、雪崩等安全常识；

一、行程安排:
D1（12.31）：晚成都集合。                                                    宿：成都
D2（1.1）：早包车至日隆。                                                    宿：日隆
D3（1.2）：早9点出发，骑马穿海子沟，至大峰大本营海拔4500左右，稍适休息，然后轻装冲顶，约3个小时左右来回至大本营。
宿：大本营
D4（1.3）：早8点拔营至二峰大本营，海拔4700左右。
宿：大本营
D5（1.4）：早7点拔营，徒步3-4小时冲顶 ，回日隆。
宿：日隆
D6（1.5）早9点包车日隆回成都，晚班飞机回合肥。

二、装备要求：
个人装备(必备)
1、登山包（65升左右），30升左右小包，背包防雨罩。
2、高帮全防水登山鞋（GORE-TEX），备用鞋。
3、保暖排汗内衣、抓绒衣、抓绒裤、冲锋衣、冲锋裤、羽绒服
4、防风帽， 防水保暖手套(另备一副普通手套营地生活使用)，头巾、袜子多双，最好是coolmax的。
5、睡袋，要求耐寒零下20度，泡沫防潮垫（最好不要自充垫），地席。
6、防水头灯、备用电池。
7、雪镜， 防晒霜（>30），唇膏。
8、登山杖、冰爪、雪套、保温水壶，大冰镐。
9、安全带1个、主锁2个、上升器和下降器各1个、头盔1个、扁带1根
10、炉具两人备一套，高山气每人2罐。
11、最好准备高山帐，建议3人一顶。

食品及药品：
1、食品
准备2顿早餐、2顿晚餐、3顿露餐，建议带些高能量的食品，如巧克力、牛肉干、士力架等。
2. 药品 （参考）高原安或高原康。
散利痛：止痛，高原反应反应头痛时使用，药力较强。
息思敏，阿司匹林（解热镇痛、降低血液粘度）、氟哌酸 。
板兰根（每天必喝，预防感冒），诺氟沙星（抗菌消炎），维生素，云南白药，外伤处理纱布、脱脂棉、胶布、绷带适量。

三、出行要求：
1、要求有高海拔徒步经验，最好近期去过高原。
2、建议全程请背夫，自己背小包徒步、攀登。
3、要求有5000米登山经验，无高山反应及心、脑、肺，精神疾病，有丰富的野外活动经验，体能良好的有隐瞒病史者，一切后果自负。
4、队友须有环保意识，热爱登山，有较强毅力，能吃苦耐劳和服从团队。                             
5、队员要求强制购买保险。。

四、说明：
1. 这只是相约同行。
2. 装备齐全，安全自负。
免责声明：户外运动存在不确定性, 请参与者正确评估此类活动中存在的危险性,风险自担，本论坛和发起人不承担相关责任。

好线路,好活动,眼馋啊,可惜没这么长时间

加油。。。。。期待登顶

明早出发了

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小口喝，抿一下那样。鞋子要穿运动鞋，最好穿运动裤~!!,要是热的话还要带个帽子，包我建议不要带了，带也少带点东西。

顺德附近有没地方可以爬山？,最好是干净的，人少的，不要离顺德太远，早上去晚上能回，或两天的，都可以

那是军用攀爬索。军品店应该有,但要大规模的店。很贵，在网上看到过，大概要几千元吧。不是太好卖，网上的军品店里有，但是不太可靠。

这么好的帖子不
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.太对不起我 了