行程介绍活动安排: 早上9点半从乌市出发,约一个半小时后到达徒步起点,开始一天的U型穿越,徒步过程基本是在山梁上行走,坡度不 大,中午13点半午餐,期间可以尽情地赏景、玩耍、滑野雪~~~计划下午17点半结束行程,约19点返回乌市。 三、距离难度: 徒步距离:10公里左右 难度等级:2级 (9级制), 适合人群:身体健康的新老山友。 四、出发地点时间:2016年1月31日(星期天)(北京时间): 第1站:红山南航酒店门口9:00分出发
第2站:铁路局诺亚方舟酒店门前9:30分出发 注意:遵时守信是美德,过时不候,请勿迟到! 费用装备六、咨询电话:北 瓜:18899517551 馒 头:18160570921 报名方式:发送 日期地点/网名/报名人数/上车地点/ 电话 至北瓜、馒头
注意:车不等人,请各位山友能有时间观念提前10分钟到达上车点,遵守时间是美德!(各位参加活动的山友,请在出发前24小保持手机畅通,以便确认名单或活动发生变动时可及时通知大家,谢谢合作)
温馨小提示: 徒步过程中在照顾好自己的同时,也请在有能力的情况下帮助你身边需要帮助的他(她),让友谊在我们心中传递! 七、活动领队:领队1 北瓜 新疆8264论坛版主、乌鲁木齐户外论坛版主、新疆户外救援队员 其他公共装备对讲机,GPS,地图,绳索,常用药品。 九、个人装备要求
徒步鞋(必须),手杖(必须),雪套,冰爪,保暖衣物,帽子和防晒用品,头灯或手电,手套,小背包,飞巾,墨镜等。个人根据身体情况准备药品。
个人食品要求:携带本人简单午餐:面包等主食,牛肉干、豆干、咸菜等,黄瓜、西红柿等易带蔬菜水果,2-3瓶饮用水(最好有保温瓶装热水)。应急食品(巧克力、糖果、葡萄糖等),对于血糖过低、感冒发烧、头晕虚脱的朋友有帮助,其他丰俭由人。
十、注意事项
1 、环境保护问题:在户外活动中,食品的外包装及废弃物品是不可以随地抛洒的,请山友们自觉打包带回。保护环境,提高素质,保持修养也是户外活动的主要目的。
2 、参加活动的队员必须服从队长的指挥,遵时守纪,不得擅自行动。领队是本次活动的唯一决策制订和执行者,队员要无条件的执行,如果做不到请不要参加活动。
3、在户外活动中,团队精神格外重要,我们特别欢迎有互助精神的朋友参加。团队精神、环保意识、集体观念和组织纪律不强的请勿参加。
4 、有心脑血管疾病等慢性病史的禁止参加。 |