| 本帖最后由 NSEWSINCENOW 于 2016-5-3 23:42 编辑 拾味：51人51地户外经验分享之本溪桓龙湖露营之行 B：出行方式：交通工具的选择和建议； 路线为：沈阳出发，经沈吉高速公路、永桓高速公路，行车2小时56分钟230.2公里到达目的地本溪桓龙湖。  |
| 本帖最后由 NSEWSINCENOW 于 2016-5-3 23:46 编辑 拾味：51人51地户外经验分享之本溪桓龙湖露营之行 C：装备挑选：服饰、背包的选择和建议； 1. 装备清单：45升以上背包、三季帐篷、睡袋、防潮垫、登山鞋、溯溪鞋（就在湖边走，终归要湿鞋，哈哈~~）、登山杖、长袖速干衣裤、冲锋衣（里面配抓绒）、头灯（手电）、炉头、气罐、多功能户外dao具、野餐用具等等。露营区域选择在湖边，夜间湿度较大，环境温度低，建议多备换洗衣物，湖边水草丰茂，相对蚊虫要多，建议携带驱蚊虫的药剂和防范用具。 2. 防风防晒防雨装备：帽子和手套, 太阳镜；雨衣或雨披（地区空旷不建议带雨伞，避免雷击）。 3. 建议携带三正餐一简餐，既两顿丰盛的午餐、一顿早晨营养简餐、一顿健康的晚餐（建议荤素搭配、蛋白质、脂肪、糖类营养平衡，水果、蔬菜必备，少选择方便面、真空包装食品等多添加剂食品）。 4. 根据个人需求携带足够的饮水，或者洁水生存系统。建议男生携带3升水，女生携带2.5升水。 5. 环保垃圾袋，用于带走露营产生的垃圾。 6. 摄影摄像设备，手机、对讲机、移动电源等电子设备及其充电线。 |
| 本帖最后由 NSEWSINCENOW 于 2016-5-3 23:47 编辑 拾味：51人51地户外经验分享之本溪桓龙湖露营之行 D：食宿解决办法：帐篷、炉具的选择和建议； 桓龙湖属于水库区，饮水可以就地解决，但建议采用洁水药剂或洁水装备取水，烧开后饮用；食物的携带建议要根据个人需求适量配备，避免多余物质带入库区，产生相应的垃圾而污染水质。帐篷选择三季帐，可以避免蚊虫的叮咬，通风性能好也可以防止白天中暑的发生。炉具的选择应当选择防风好的炉头，气罐可以选用正规厂家生产的普通气罐即可。 |
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