行程介绍在神山圣湖下洗净尘世沧桑的铅华
在尘世轮回中亲近自然，找回内心真实的自我
静静的摒住呼吸，聆听那真正乡村里的音簌
这个夏天，让我们探秘稻城亚丁，找寻心中的日月
「稻城亚丁」
许多摄影爱好者钟情的这片人间最后的净土，许多藏族信徒一生的夙愿就是能到亚丁朝拜三座神山。这里雪山环抱，谷底温暖如春，茂密的原始森林，绿草茵茵的草地，似江南的鸟语花香，溪水淙淙，肃穆的寺院，宁静的村庄，古朴的民居……，真是赏尽川西青藏高原东端自然美景，体验丰富多彩、新奇独特的民族风情，追忆红军长征踏尽雪山草地、千山万水若等闲的豪情——美哉，稻城亚丁
「海螺沟」
位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。晴天月夜，景象万千，令人一见之后，终生不忘。海螺沟有“一沟有四季，十里不同天”的气候特征，冬暖夏凉，云雾多日照少，年降水量2000mm。海螺沟四季可游，不受气候和景观条件的限制，是理想的旅游、度假、疗养、登山、科考、探险的好去处。
不适宜到高原旅行的人（请根据个人身体状况选择此次活动）
1、心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
2、患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。
如果你不清楚自己是否能参与高原的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
进入高原之前的准备
1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
报名咨询
1、在线报名：点击官网活动页面上方“立即报名”，根据提示填写有效信息并确认付款即可（因系统在测试阶段，报名时，驴币暂时不能使用）
2、关注疯驴户外微信公众号：shflhw
3、上海总群：67134030（入群请注明活动名称）
4、客服咨询：QQ-282165554 柠檬（同微信号），QQ-2410444692 桃子 微信：tao_xian_
5、疯驴热线：400-660-1783转1或2
疯驴户外团队——坚持与梦想者同行
活动说明
此活动适合12—60周岁身体健康的户外爱好者，缴费10人以上成行
2、以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！
3、活动出行前会有“出行贴”发给大家，具体集合时间、地点等重要事项请务必仔细查看，出发前12小时内如没有收到“出行贴”请及时联系我们，同伴间请互相转告
4、出发15天前退出活动，在疯驴官网‘个人中心’内找到相应活动订单点击‘我不去了’，可在24小时内获得全额退款
出发前15-7天内退出活动，在疯驴官网‘个人中心’内找到相应活动订单点击‘我不去了’，可在24小时内获得50%退款
出发前7天内退出活动，在疯驴官网‘个人中心’内找到相应活动订单点击‘我不去了’，将不予退款
如因天气及其它不定因素推迟或取消活动，会提前通知大家，费用如数退还
行程安排
D0 2016年09月30日 成都集合
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
食宿安排：AA约餐或自己探寻美食，入住指定酒店（出行前另行通知）
D1 2016年10月01日 成都-137km-雅安-（雅西高速）-130km-石棉-76km-磨西（用时约7小时）
请按照与领队的约定准时起床，早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。从雅安上有着‘最美高速’之称的雅西高速。这条高速的美景美不胜收，世界第一高桥墩、10公里的隧道、云海、汉源湖水库，一个比一个漂亮，一路欣赏着美景，直到石棉下高速，之后从石棉沿大渡河逆流而上到达磨西镇，晚上宿磨西镇。正常情况下我们13:00就能到达磨西镇，下午大家可以去磨西古镇上逛逛，看看摩西会议遗址，或是乘当地面包车去雅家梗红石公园拍摄奇特的红石景观。晚上还可以去感受一下海螺沟温泉，感受一下神山下的神汤。
食宿安排：早、晚餐安排聚餐、中午需自备路餐及饮水；宿：磨西镇（海拔1570米）
温馨提示：雅家埂门票60元/人，前往雅家埂23座及以上大车无法通行，需换乘当地面包车，约50元/人，（非必玩点，需自理）
D2 2016年10月02日 海螺沟一日游-磨西-53km-泸定-54km-康定-75km-新都桥（用时约5小时）
早餐后，跟随领队前往景区大门口，买票后乘观光车进入国家地质公园海螺沟，观光车直接到达三号营地，之后大家可以在此购买索道票或徒步上冰川，无论哪种方式，3~4小时的游览时间就足够了，玩完了以后，回到三号营地乘观光车出沟，之后换乘专车离开磨西，经泸定、康定，翻越海拔4298米的折多山口，抵达摄影家的天堂新都桥入住。
可以选择三种方式参观冰川：
1)乘索道横跨冰川，上四号营地看冰川和大冰瀑布。费用较贵，往返150元/人（队员自理。而且只能购买往返票），但比较轻松，天气晴好的时候值得推荐。
2)步行上冰川：从三号营地沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。需要提醒的是：步行是无法抵达四号营地的，因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观，如果天气不给力，可以选择这种方式。
3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。
食宿安排：早、晚餐安排聚餐、中午需自备路餐及饮水；宿：新都桥（海拔3300米）
温馨提示：观光车70元/人，索道150元/人，滑杆20-80/人（景区内交通工具，需自理）
D3 2016年10月03日 新都桥-68km-雅江-137km-理塘-148km-稻城（用时约8-9小时）
一早从新都桥出发，便开始翻越高尔寺山（海拔4412米），如果天气晴朗的话，可以在山顶远眺蜀山之王贡嘎山（四川最高峰，海拔7556米），高高的山峰耸立天际，非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城·雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。继续向前途径世界高城理塘，过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。傍晚时分抵达最后的香格里拉稻城县。
食宿安排：早、午、晚餐安排聚餐；宿：稻城（海拔3750米）
温馨提示：需翻越5座海拔40000+的高山，会比较辛苦，行车时间较长，可自备些零食及水果
D4 2016年10月04日 稻城-77km-日瓦-34km-亚丁-卓玛拉错-亚丁 （用时约3-4小时）
早餐后出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，抵达香格里拉乡（即以前的日瓦乡）后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费自理）继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！）。今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海，海拔3980米）游览，近距离朝拜仙乃日神山。带上简单的行装，开始进入景区，沿栈道徒步到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到卓玛拉措珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山和迷人的珍珠海吧之后沿来路边走边玩，旁晚时分返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。
食宿安排：早、晚餐安排聚餐、中午需自备路餐及饮水；宿：亚丁村（海拔3900米，住宿条件有限）
温馨提示：亚丁景区观光车120元/人（需自理，必须乘坐）
D5 2016年10月05日 亚丁-洛绒牛场-五色海、牛奶海-亚丁-34km-日瓦-77km-稻城（用时约3-4小时）
今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，大部队团员由领队带队往亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。一般从冲古寺徒步大约3小时可到洛绒牛场，当然大家也可选择坐电瓶观光车，费用自理）。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海，再往上徒步越半小时就可以到达五色海，五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。下午按照领队约定时间、地点集合，坐车返回稻城县城休息。
食宿安排：早、晚餐安排聚餐、中午需自备路餐及饮水；宿：亚丁村（海拔3900米，住宿条件有限）
温馨提示：二次进沟可能会产生观光车费用60元/人（需自理）
冲古寺—络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元（需自理，可选择徒步）
络绒牛场—五色海、牛奶海：骑马参考价往返为约300元/匹/人，骑马往返时间约4小时（需自理，马少人多，可能会出现租不到马的情况，海拔较高视身体情况及时间安排游览，徒步约6-7小时）
D6 2016年10月06日 稻城-148km-理塘-137km-雅江-68km-新都桥（用时约8-9小时）
一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红草地（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米），再次途径理塘，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇，宿新都桥。
食宿安排：早、中、晚餐安排聚餐；宿：新都桥（海拔3300米）
温馨提示：每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节，行车时间较长，可自备些零食及水果
D7 2016年10月07日 新都桥-75km-康定-330km-成都
今天是行程最后一天，早餐后从新都桥出发，经康定、泸定，翻越二郎山隧道，沿成雅高速返回成都。全天行车约9小时，以早上8点离开计算，抵达成都时间约为下午17:00。由于川西地区路况较差，山道狭窄，有可能因为堵车而发生延误。请大家尽量预定第二天返程的航班或车次，如不得已当天离开，请尽量预定21:00之后的航班。
食宿安排：早、中安排聚餐、晚餐AA聚餐或自己探寻美食；宿：无住宿
温馨提示：建议购买第二天的机票或者动车返回，以免因为堵车或不定因素耽误回程 费用装备费用包含（统一价3980元/人，如系统自动优惠请补齐差价，儿童不占床位或门票可退还差价）
交通：成都往返包车费用(路桥费、司机津贴、油费、停车费)
领队：领队补贴（疯驴领队靠谱专业，文艺认真，风趣幽默，热爱户外，只为了让你的驴行充满真实快乐的回忆）
保险：专业户外旅游保险
物资：公共物资（手台、队旗、救生衣）急救包，特殊药物请根据自身情况提前自备
住宿：全程所有住宿费
门票：亚丁门票、海螺沟门票
其他：俱乐部组织策划费用、领队相关费用、公用物资
 
不包含项
大交通：各地往返成都的交通费用
餐费：全程自备或AA
包含的门票里不包含景区内的观光车、索道等行进工具
如产生的单房差，请补齐差价，行程中注明需自理的费用及其它个人消费
温馨提示
1、装备提示（穿着户外运动，冲锋衣裤、速干衣裤、保暖衣裤、换洗内外衣裤、防滑、防水充分磨合的登山鞋或徒步鞋、可另带一双舒适的鞋子备用，防晒、防蚊虫、个人洗漱用品、润唇膏、太阳镜、帽子、手套、垃圾袋【请勿乱扔垃圾，保护环境人人有责】，充电宝，纸巾，身份证、护照记得一定要带哦）【请保管好自己的贵重物品】
如遇下雨请做好防雨措施，游玩时背个随身小包即可。手台（416.125有的可带上）
2、参加人员需身体健康，无心、脑等不适合户外活动的疾病，户外有危险，行前请务必告知家人，请谨慎报名
1、报名参与的队员身体健康并了解本活动的相关内容及注意事项。
2、体力要求：休闲健身活动，多为徒步游览，其中一天为露营。
3、天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询。查询网站https://www.weather.com.cn/
4、保险信息：凡是包车出行的，俱乐部活动统一购买所有队员的旅行保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。
5、住宿安排：住宿同伴的有要求的请在报名备注或提前告知领队，未告知领队的，一律视为领队默认安排，仅安排同性为伴，若产生单房（个人要求单房或者自然单房），请补齐单房差已享用单人房间。若住宿为酒店的，进入酒店客房后首先要阅读酒店须知，清点好房内设施是否齐备、是否已损坏，避免退房时因为东西不全而被索
6、我们的活动是有别于常规旅游的户外活动，爱计较的、事多的、要求这要求那的，希望领队把您当做上帝的，对不起，请您参加高端的“保姆”团；
7、我们的活动可能会拼队，大家会来自4面8方，也不一定都认识，忘大家有一定的团队意识。 其他特别声明
1、活动中因参加者自身行为、身体健康原因、第三人责任或不可抗力等原因造成参加者财产损失的，活动组织方应当协助处理，但活动组织方不承担赔偿责任。
2、因不可抗力（自然灾害、政府行为等）或不可归责于组织方的原因（天气变化、道路堵塞、列车航班晚点等）导致活动不能顺利开展的，组织方应积极采取补救措施，并在征得团队大部分成员同意后，对相应内容予以变更，组织方不得承担违约或赔偿责任。
3、在活动中与活动组织方发生纠纷后，活动参加者既不得以滞留不归、拒绝登机（车、船）等方式拖延行程、扩大损失，也不得擅自提前返程，由此造成的后果由活动参加者自行承担。
4、户外运动可预期和无法预期的风险是客观存在的，请活动参加者自行评判风险 承受能力，审慎参与，活动组织方将尽力避免风险，决不冒险，如活动参加者不按活动组织方活动中规定的注意事项，没经活动组织方许可擅自离队去游泳、攀爬、探险等而造成的跌倒、落石、滑坠、虫蛇动物咬伤、交通意外，以及溺水，等事故，一切责任由活动参加者自负，活动组织方有道义责任积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任，和经济赔偿。
5、在户外活动行程中，请务必按照领队指定的时间地点集合，以免损害同团其他参加者的权益。在自由活动期间，请格外注意自身的人身财产安全！在活动途中出现个人物品丢失，被盗等情况发生的，活动组织方应当协助处理，但活动组织方不承担赔偿责任。
6、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。
7、我俱乐部会在出团前会以短信/电话/微信的方式再次确定参加出发时间地点以及领队手机号码和车牌号。如参加者未接到通知，记得直接跟俱乐部联系。
活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
报名参加活动的队员均视同意接受本计划全部条款
免责声明
安全及保险：鉴于户外运动的特殊风险性和大自然的不确定因素很多，俱乐部认为队员在报名参加活动时已做好充分的考虑，俱乐部负责为队员代购户外意外伤害险，及在紧急情况下组织救助，但不负责活动中一切意外事故的连带责任，特此声明！活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明
1、当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任，团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明
3、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，组织者、领队同样不承担任何赔偿责任
4、该免责声明必须参加者自己认真阅读认可，代为报名者视作已沟通并被授权，否则代报名者承担后果
5、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任 | 
古典控
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2016-8-10 14:58
勇敢的心、、
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2016-8-1 11:31
##一米阳光
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2016-7-28 10:24
纵横—嬉皮士
支持精彩户外活动。
2016-7-28 06:51
cc688
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2016-7-27 21:46
柳河汀
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2016-7-27 18:26
银河之星
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2016-7-27 16:17
408130717
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2016-7-26 21:14
独钓寒江65
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2016-7-26 21:02
（天气真好）
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2016-7-26 17:16
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