2017.03.25（周六）步量约跑-百公里热身（42KM滨江跑步版）

行程介绍

内容: 百公里备战热身
时间：03月25日早上07点集合，7点30出发(风雨无阻，大家不要迟到)
集合地：黄花园轻轨站A出口
路线：
黄花园轻轨站A出口---嘉滨路---沙滨路---石门大桥---北滨路---江北城立交---对山立交---朝天门大桥---卫国路---谦泰路---南滨路---菜园坝大桥---文化宫---观音岩---步量之家楼下（全程42KM）

费用装备

装备：
       胶底鞋，适合跑步的裤子
费用及抽奖：
        步量约跑活动暂时不签到，不收费，不抽奖。
注意事项：
1.注意安全，毕竟是滨江路，还是有一定风险。风险自担，责任自付，由此产生的安全问题，步量及组织者不承担责任。
2.没有限定运动方式，以跑和快走为主，关门时间为下午14点，也就是说，必须在6.5个小时内完成，大家自己安排节奏。
3.提前到达终点的朋友，可以去步量之家休息，等待大家结束后交流一下成绩和拉练感受，甚至还可以在步量之家洗个澡。

其他

步量简介：
      步量重庆，重庆最大徒步组织，现有成员1.7万人，下辖QQ群30个，微信群80余个，成员年龄阶层广泛，跨度大，90后20%，80后30%，70后30%，6050后20%
      步量的活动品种繁多，每周二五10km的滨江夜游，周四8km的公园游，周末的爬山露营郊游生日会，周三六的羽毛球，每月一次的40km毅行，每月一次的公益活动，每年一次的百公里，总有些你喜欢的活动，体现了步量平台强大的集体锻炼功能。
      每次上百人甚至几百人的活动，总会遇到些志同道合的徒友，因为兴趣爱好接近，步量六年来，在群内交友恋爱的群友接近300对，结婚的有45对，生孩子的有20多对，孩子最大的4岁多了...这也体现了步量平台强大的交友功能。
聊殇说：运动不息，青春常驻（链接可点击），欢迎大家参加步量的活动。