三九天的冬季早上快八点骑车出门，经洛浦丝路公园，到洛神浦泳池，见到好几个泳友，问好，热身，下水，今天的水温是2度，水面上有薄冰，泳了30米，洗澡，感觉身体特爽。今年是我冬泳的第五个年头，当初想练冬泳也是下了很大的决心的。好多泳友都是在11月份，不能下决心而放弃。我记的五年前前，在央视9套看【冰冻星球】览目，看到俄罗斯人在零下20多度练冬泳，主持人说，【世上没有你办不到的，就看你去不去办】那句话激励了我，下水。每年冬季，除下夜班外，几乎每天早上都去，一般泳的距离在50米之内，也就是在5分钟，然后洗凉水澡，那感觉是热的，身体特爽，就像煮射了肾上腺素，这个应该是血液，收缩，扩张，刺激了脑垂体的作用。 |
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