今天是六月的最后一天,进入7月以后天就该越来越热,很多地方的马拉松赛事也相对延后。八月下旬九月上旬东北跑马又多了起来,今天我们按照王校长制定的哈马计划路跑20公里,所以我们选择拉练大外环。起点是世纪广场,跑大外环一圈应该是25公里多,大家跑够半马就按照自己家的线路跑,早上4:30跑团10位跑友从世纪广场出发,我骑着自行车跟着他们。由于早上雾气太大,能见度很低,拍照也很困难。上片和朋友们分享大外环拉链的精彩瞬间! 大龙的运动轨迹 骑迹、蔚蓝天空、王校长、跑小莹、大龙、旭日、老九、开心哥 出发前的集体照,幸运星没有赶上拍照 |