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五台山分北台、西台、南台、中台、东台，其中北台最高，南台还包括古南台，因此五台山穿越也分五台连穿和六台连穿，顺时针近100公里，逆时针也要60公里左右。对于这里的喜欢，不是来自于景区内的佛教氛围，而是凌驾于凡世喧哗之上的诺大的五台山保护区内，也就是常常作为徒步的连穿线路。
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山脉重叠，可以看到很多信徒搭的小尼玛堆，在绿油油的草地上格外显眼，远处山路蜿蜒到尽头，层层山峦不同颜色不同形状，犹如一篇水墨画。在山上很难得看到云海，但五台属于高海拔山脉，大部分地方大于1700米，植被丰厚，被松林和各种灌木覆盖，凝聚着大量的水气，因此在这里常年可以遇到雨雪天气，早晚的温差也极大。
五台山地区夏季湿度大，常有雨水，上山需带雨具。夏季是到五台山旅游的最佳季节。行程比较辛苦，需要10小时，也需要足够的体力。从草坪直切上去，风比较大。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。极目远望，可及河北省阜平，正像古人说的那样，登上南台顶，极目到海灜。去五台山一定要登上台顶，否则真的会遗憾啊。一眼望过去，一片云海，特别壮观。
南台分为新南台和古南台，一般游客到新南台就不再继续前行了。抵达南台大概会是下午，南台锦绣峰有普救寺，供奉着智慧文殊，可以去拜一拜，从南台锦绣峰开始。南台的台顶性是一个倒立的藻瓶，细花杂草布满了整个山峦，春夏犹如绿色的地毯，在这里你或许还能看到罕见的"金莲"、"日菊"和"银盘蘑菇"等珍贵植物。
有人说，徒步五台山的，不是疯狂的驴友就是虔诚的佛教徒，此话不假，一路走来大家会发现，凡夫俗子也好，各色僧侣也好，如此三步一叩拜的并不新鲜，还有口中念念有词的，还有一路问好祝福的，还有一路轻声吟唱的，这些人一般不看风景不拍照，而驴子们多是嘻哈一路，咔嚓一路。
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