 提前要说： 一般来说，选比平时大一码的徒步鞋 如果您买了双新鞋，一定要先试穿几天。 在户外活动中，鞋是必备品。出发前，要把这次活动中可能穿到的鞋仔细检査一遍。如果计划穿一双新的登山鞋，一定要在家试穿一段时间。在户外行走过程中，要每天检査你的脚部，如有不适，应及时进行护理。 徒步鞋的功能和材质 徒步鞋要具备三大基础功能：安全、舒适和高效。徒步鞋的每部分结构和功能不同，所选用的材质也不同。 1鞋底 徒步鞋的鞋底主要具备支撑性、防滑性、减震性和耐磨性等功能。外底通常选用橡胶材料，保证鞋底具有超强的耐磨性；中底则采用不同硬度的微孔橡胶或聚氨酯材料，并且形状更接近于脚形，能均匀分布人行走时地面对脚的压力；内底（鞋垫）则通常选用发泡材料制成，能起到减震、舒适的作用。 2鞋面 徒步鞋的鞋面主要具备安全性、防水性、透气性和耐磨性。鞋面通常采用纯皮、尼龙织布与小块皮相结合以及硬塑树脂（多用于高山靴)三种材质；内层鞋面（贴脚层）通常采用合成纺织布料，如GORE-TEX等面料。 徒步鞋的分类及特点 a. 登山系列：适用于攀登高海拔雪山； b. 穿越系列：适用于在较复杂地形长距离行走；（最符合张掖之行的需要款） c. 徒步系列：适用于在较平缓地形短距离行走； d. 休闲系列：适用于在人工修筑的道路、旅游区行走； e. 其他系列：适用于溯溪及在沙滩上行走。
徒步鞋的选购 a. 应在下午的时候买鞋。因为人的脚在下午时会略微膨胀，避免买小； b. 带上自己的袜子，最好是用来搭配登山鞋的袜子； c. 穿上袜子后，一定穿上鞋试试，而且要两只脚都要试试，确保满足稍大的一只脚的号码； d. 松开鞋带，将前脚掌与鞋前端贴合后，在脚后跟与鞋帮之间能够放进一个手指； e. 系好鞋带后，屈伸脚趾，如果挤碰到脚趾，则鞋号小了。因为新鞋穿久后，宽度可能会略微增加，但绝不会增加长度； f. 系紧鞋带，穿着鞋来回走一走，感受—下舒适程度（如有上坡、下坡路更好）； g. 最后再用脚踢一踢地面、墙面，以此来感受鞋的舒适程度及安全防护性能。 徒步鞋的保养 1清洁 每次活动后，要全面清洁登山鞋。可用软刷清理鞋面的泥土、灰尘等；再用硬刷清理鞋底的沙石等，切勿让沙石夹留在鞋底的花纹之间；鞋里同样需要被清洁。 2晾干 把清洁后的鞋子放在通风、阴凉的地方晾干。最好不要用火烘干或在太阳下暴晒，这样不仅会损坏材质，而且会使鞋变形。对干透的鞋子最好进行防水处理，可以喷涂一些专用防水剂，然后存放在阴凉处。 3存放 将户外用鞋存放在阴凉、通风的地方以避免发霉。把鞋带解开，将鞋用鞋托或纸团撑起来防止变形。 徒步袜的选择 在户外行军时，长时间行走后脚会出汗，所以内穿聚醋纤维材料制成的袜子，可以有效地排汗，使足部保持干爽。还可穿着C00LMAX面料制成的毛袜，除了能使脚部保暖，还能避免登山鞋磨脚。不是特殊情况应尽量避免穿多层袜子，因为鞋内过紧，会使脚趾不能活动而阻碍血液循环。这样不但不能保暖，而且易使脚趾冻伤。 |
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