| 【准备】 本人身体素质自认为可以，所以没吃任何高反药物 换洗内衣两套 外套一套 加绒冲锋衣裤一套 加厚毛衣一套 火车48小时备足24瓶水，鬼知道我是怎么从商场带上火车的 6个大鸭梨 面膜+补水+润唇膏 墨镜 我知道这一天肯定会来只是时间问题，所以我很早的时候就开始做准备，比如锻炼好身体。事实也是正确的，在温差很大的高海拔地区没有感冒。这次的出行也非常的仓促，仓促到前三天买相机，前两天回老家办理边防证，前一天购买火车票。以至于到了上海火车站人还是懵圈的，想不到西藏我就这么出发了。 上了火车坐在我边上的是一位藏族姑娘，来自于日喀则。她有一个很好听的名字叫“尼玛苍厥”没有姓只有名。尼玛：周日的意思，因为她在那天出生。苍厥：意思为坚强。刚毕业与上海财经大学。可能因为没有化妆，列车行驶中的48小时我一直希望能和她拍个合影，但没有如愿。 因为手滑我买了坐票，本打算补卧铺。也是苍厥劝我第一次进藏还是坐票吧？肯定不会高反，她是对的。也就经过唐古拉山的时候我出现了胸闷，气短，别的没有大碍。这一路的48个小时，窗外的景色由大都市到无人区，由热闹的市集到野生动物，由湖泊到戈壁，由平原到高山。给我们呈现出了一条世界上最美的观景大道。第一次进藏的游客包括我时不时的发出一声声的惊叹，也不忘拿出相机将这一幅幅美丽的画面收入自己的内存卡中。
（火车上藏族同胞请我吃糌粑）
（藏族同胞自家做的牦牛肉干很腥但是味道超赞） |
| 额外：都说到了拉萨第一天不要洗澡，不要激动不要奔跑。可我不光激动了也奔跑了，但除了呼吸急促之外啥事也没有。而且当天我也洗澡了，两天没洗澡我会疯掉的。 住宿的地方和布达拉宫直线距离1.4公里，就步行前往。政府规定拉萨所有的建筑物的高度一律不得超过布达拉宫。所以大老远就看到它矗立在山巅头顶着祥云。当站在布宫面前真的不像以前概念中那么巍峨，但是却让你感到它非常的高大。而我脚踩的每一寸地早就被朝圣者跪拜的光滑有度。很多都是步履蹒跚白发苍苍的老人。里面不得拍照，精美的壁画也好栩栩如生的佛像也好就只能留在我的脑海当中。出布宫后转一圈经登上药王山最高点，拿出50元纸币来和布宫来一张毫无违和感的照片。“住进布达拉宫，我是雪域最大的王---仓央嘉措”
（布达拉宫夜景）
（登上药王山取景最美布宫） |
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