2025年5月，遇见诗与远方的甘南之旅。 北京西站卧铺第二天天水站，看马踏飞燕，游麦积山石窟，计划哈达铺住宿宕昌。第三天官珠沟、鹅嫚沟、腊子口纪念馆住宿迭部。第四天扎尕那少女平台、洛克之路、花湖住宿若尔盖。第五天黄河九曲第一弯若尔盖大草原住宿郎木寺。第六天郭莽湿地、尕海湖、桑科草原、拉不楞寺、美仁大草原住宿合作。第七天米拉日巴佛阁、八坊十三巷、刘家峡大桥、兰州黄河中山桥、水车园、黄河母亲雕塑，兰州站卧铺，第八天到北京西站。 看见了诗与远方了吗？！
（凌晨4点宝鸡站，海拔600米以上。一路火车显示海拔高度） 当城市的喧嚣如潮水般涌来，人们总渴望能有一片净土，让心灵得到休憩。甘南，这片位于青藏高原东北边缘的神秘土地，便成了无数人心中的诗与远方。那里有壮丽的自然风光、独特的藏族文化和淳朴的民风，每一处都散发着迷人的魅力。 旅游的意义，从来都不止于空间的转移，更多是心灵的重置。 当人在熟悉的环境中变得“视而不见”，陌生的风景会重新激活人的感官。比如甘南草原上突然掠过的黑颈鹤、藏寨里飘来的酥油茶香，都能让人从“自动模式”中惊醒，重新发现生活的细节。 真正的旅行，是带着思考归来 旅游的终极意义，从来不是“逃离”，而是“归来”——带着新的视角和能量，重新面对原本的生活。就像作家阿多尼斯说的：“不是我选择了旅行，而是旅行选择了我，它塑造了我的灵魂。”那些在路上遇见的人、经历的事、看过的风景，最终都会内化为生命的一部分，让人以更从容的姿态，回到那个“熟悉的地方”，却能看见不一样的风景。 是对固有认知的打破。走出去才会发现，原来日子可以有另一种过法。在郎木寺看天葬仪式，会对生死有更超脱的理解；在八坊十三巷和回族老人聊天，会明白不同文化里的“幸福”有着相似的内核。我曾去过西藏，却也是这次甘南之行才第一次详细了解塔葬、天葬、水葬、树葬、土葬等不同的丧葬方式。 是与自我的深度对话。当脱离了职场、家庭的角色标签，在陌生的环境中独处，反而更容易听见内心的声音。或许在扎尕那的星空下，会想通困扰已久的难题；或许在黄河边的漫步中，会找到重新出发的勇气——但愿如此。 在小红书、马蜂窝、携程、大众点评等媒体，对此次之甘南（陇南）行进行优化设想。没有一次旅行活动是完美的，但迈开脚步就是看见风景。 |
甘肃丰满了中国，在甘肃有人祖起源，秦始皇，黄河，长城最西端，也有丝绸之路，伏羲、戍卒、诗人等历史人物。甘肃，一垄土，种粮食，一垄土，种医理。 在甘肃旅游，甘南线和丝绸之路线，甘南之行感受海拔的变化，还有与新中国命运相关的腊子口战役、哈达铺会议决定北上、会宁会师。丝绸之路会有张掖丹霞、酒泉发射中心、敦煌莫高窟。当然兰州在这两个旅游都会到达的地方，兰州的火车、飞机是比较方便的和多的。 新中国的建议如刘家峡水电站、玉门油田、酒泉发射场、新中国奠基工业的核心承载地、航天国防的战略大后方、西部生态安全屏障及“一带一路”关键通道。 （一）初到天水：邂逅麦积山石窟的千年之美  当火车缓缓驶入天水站，我怀着激动的心情踏上了这片古老而神秘的土地。天水，这座有着八千多年历史的城市，是中华文明的重要发祥地之一。这里不仅有灿烂的历史文化，还有壮丽的自然风光。
放下行李，我便迫不及待地前往麦积山石窟。麦积山石窟位于天水市东南约45公里的麦积区，是中国四大石窟之一。麦积山石窟与敦煌莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称中国四大石窟。 远远望去，麦积山就像一座巨大的麦垛，矗立在群山之间。走近石窟，我被眼前的景象所震撼：那一座座精美的佛像雕塑，栩栩如生地雕刻在悬崖峭壁之上，每一尊都蕴含着深厚的历史文化底蕴。 |
| 沿着狭窄的栈道，我一步步爬上了石窟的顶端。在这里，我可以近距离地欣赏这些佛像雕塑的细节。有的佛像面带微笑，神态慈祥；有的佛像则表情严肃，目光深邃。那细腻的雕刻技艺，让人不禁感叹古代工匠的智慧和技艺。 在麦积山石窟的众多佛像中，最令人印象深刻的，是第44和133窟的“东方微笑”，不过参观需额外预约，费用为180元。这尊佛像高约10米，面带微笑，神态自若，仿佛在向每一位游客传递着温暖和善意。据说，这尊佛像是麦积山石窟的标志性作品之一，被誉为“中国古代雕塑艺术的巅峰之作”。
（麦积山石窟第44窟的西魏泥塑一佛二菩萨组像，主尊佛像被誉为“东方美人”。）
（第133窟，动人的“东方微笑”，网络图片）
（开凿于北魏时期的麦积山石窟第133窟，动人的“东方微笑”令无数游客驻足。我有幸在出口的仿制品展厅拍到） 特级保护洞窟收费标准：1. 133窟、135窟、127窟收费标准为每人每窟180元；2. 43窟、121窟、123窟收费标准为每人每窟160元；3. 44窟、74窟、78窟、102窟、115窟、收费标准为每人每窟100元。 麦积山石窟造像的微笑更让人亲近，云冈石窟造像的微笑则神圣感更强。微笑表情在各个早期石窟中均有侧重和不同，需要我们仔细感受和体味。当然，这也说明在石窟“大家庭”中，每个石窟都是不可缺少的成员和构成，都能各美其美，美美与共，魅力无限。 来了天水，麻辣烫安排上，只有一碗，还有著名的八大碗。 除了佛像雕塑，麦积山石窟还有众多的壁画和题记。这些壁画色彩鲜艳，内容丰富，描绘了佛教故事、历史事件和生活场景等。那些题记则记录了石窟的建造历史和历代文人墨客的题咏，为研究麦积山石窟的历史和文化提供了重要的资料。 由于当天要离开天水前往下一站宕昌住宿，中午便临时品尝了天水麻辣烫，味道倒是一般。原计划途经哈达铺——甘肃省陇南市宕昌县下辖的一个镇，因红军长征在此做出重大战略决策而闻名，现为国家 4A 级红色旅游景区和中国历史文化名镇 。 1935 年 9 月，中央红军到达哈达铺，毛泽东等领导人从当地邮政代办所的国民党报纸上获悉陕北有红军和根据地的消息，在此做出了把长征落脚点放在陕北的重大决策 。 不过由于行程临时调整，哈达铺这一站最终未能成行，留下了一点遗憾。因为红军在哈达铺会议决定北上彻底改变了中国命运。 |
| 本帖最后由 lauyusji 于 2026-7-23 15:28 编辑 沿着狭窄的栈道，我一步步爬上了石窟的顶端。在这里，我可以近距离地欣赏这些佛像雕塑的细节。有的佛像面带微笑，神态慈祥；有的佛像则表情严肃，目光深邃。那细腻的雕刻技艺，让人不禁感叹古代工匠的智慧和技艺。 在麦积山石窟的众多佛像中，最令人印象深刻的，是第44和133窟的“东方微笑”，不过参观需额外预约，费用为180元。这尊佛像高约10米，面带微笑，神态自若，仿佛在向每一位游客传递着温暖和善意。据说，这尊佛像是麦积山石窟的标志性作品之一，被誉为“中国古代雕塑艺术的巅峰之作”。
（麦积山石窟第44窟的西魏泥塑一佛二菩萨组像，主尊佛像被誉为“东方美人”。）
来自网络
（开凿于北魏时期的麦积山石窟第133窟，动人的“东方微笑”令无数游客驻足。在出口的地方有个寺庙仿制品拍到的，应该更好） 特级保护洞窟收费标准：1. 133窟、135窟、127窟收费标准为每人每窟180元；2. 43窟、121窟、123窟收费标准为每人每窟160元；3. 44窟、74窟、78窟、102窟、115窟、收费标准为每人每窟100元。麦积山石窟造像的微笑更让人亲近，云冈石窟造像的微笑则神圣感更强。微笑表情在各个早期石窟中均有侧重和不同，需要我们仔细感受和体味。当然，这也说明在石窟“大家庭”中，每个石窟都是不可缺少的成员和构成，都能各美其美，美美与共，魅力无限。 来了天水少不了麻辣烫，和八大碗。 |
宕昌之旅：穿越官珠沟、鹅嫚沟的绿色秘境
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| 汽车沿着蜿蜒的山路行驶，窗外的风景不断变换。当汽车驶入官珠沟景区，我仿佛进入了一个绿色的秘境。那里有清澈的溪流、茂密的森林、壮观的瀑布和奇特的石林，让我感受到了大自然的神奇和美丽。 官珠沟以瀑布、峡谷、奇石等自然景观为核心。瀑布群中，“雷古山瀑布”高达30米，水流从峭壁直泻而下，水雾在阳光下形成彩虹，气势磅礴；“龙涎瀑”从悬崖扁圆形山洞中流出，水流细若龙涎；“虎啸瀑”垂直冲击岩石形成二叠瀑布，声如虎啸；“九叠瀑”水流宛如层叠嵌套的银练；“素练瀑”则是一条白色线状泉水，常年不竭。峡谷景观方面，“盘龙峡”长100多米，幽深曲折，最窄处仅20余米，两侧岩壁陡峭；“五瀑峡”长1800米，峡内有“珍珠瀑”“水帘瀑”“双虹卧波”等五瀑。此外，沟内还有“聚仙台”等奇石景观，相传为神仙聚会饮茶之处。 从官珠沟景区售票处出发，依次景点为：阴平湖→公主湖→三叠湖→月牙湖→燕子湖→鹿仁村→五谷峰→龙涎瀑→盘龙峽→五瀑峽→九叠瀑→聚仙台→对瀑峽→官鹅天瀑。我们是一直坐车到了五谷峰，就是为了可以看见天瀑。 沿着溪流漫步，听着潺潺的流水声，呼吸着清新的空气，仿佛置身于一个天然的大氧吧中。沿途的风景美不胜收，有的地方是陡峭的悬崖，有的地方是平坦的草地，有的地方是茂密的森林，还有的地方是清澈的湖泊。在官珠沟的深处，有一个名为“天瀑”的瀑布，高达数十米，水流从悬崖上倾泻而下，形成了一道壮观的水帘。站在瀑布下，我感受到了大自然的磅礴气势和无限魅力。 |
红色记忆：走进腊子口纪念馆 在宕昌县，除了美丽的自然风光，还有一段厚重的历史记忆，那就是腊子口战役。腊子口是中国革命历史上的重要转折点之一，腊子口战役是红军长征途中的一场关键战役。为了纪念这场战役，宕昌县建立了腊子口纪念馆。 走进腊子口纪念馆，我仿佛穿越到了那个战火纷飞的年代。纪念馆内通过大量的历史文物、图片资料和模拟场景，生动地再现了腊子口战役的全过程。在这里，我了解到了红军战士们在极端恶劣的条件下，如何凭借着顽强的意志和不屈的精神，突破了国民党军队的重重封锁，取得了腊子口战役的胜利。 看着那些历史文物和图片资料，我的心情久久不能平静。那些破旧的军装、简陋的武器、战士们的照片，都让我感受到了革命先烈们的艰辛和不易。正是因为有了他们的牺牲和奉献，才有了我们今天的幸福生活。 |
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