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小五台北东卡路里消耗量—有史以来最详细的数据分析

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山外青山369

山外青山369 五级安纳普尔那峰

主题1 回帖2163 关注368 粉丝368

8264币 1 枚发帖：2164 帖在线：465 小时注册：2011-3-3

发表于 2013-7-17 11:12 84楼只看该作者

不错不错，谢谢分享

飞翔色友四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题0 回帖420 关注60 粉丝61

发帖：420 帖在线：647 小时注册：2011-3-21

发表于 2013-7-17 11:03 83楼只看该作者

好贴一定要顶希望8264这种技术贴多一些

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九号兔子谢谢！供参考回复查看全文 2013-7-17 13:38

zhangchenglong 三级布洛阿特峰

主题3 回帖126 关注56 粉丝56

发帖：129 帖在线：289 小时注册：2010-12-27

发表于 2013-7-17 10:56 82楼只看该作者

学习了感谢楼主

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九号兔子谢谢！供参考回复查看全文 2013-7-17 13:38

yzy193993 八级道拉吉里峰

主题16 回帖1311 关注104 粉丝103

发帖：1327 帖在线：406 小时注册：2013-1-16

发表于 2013-7-17 10:37 81楼只看该作者

最大心率不是220-年龄吗，楼主150的心率怎么会接近无氧，75%-85%都算有氧吧

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九号兔子关于无氧阈乳酸阈（而非无氧），这个资料供参考乳酸阈值(Lactic threshold) 乳酸预值也称为无氧预值(anaerobic threshold)，简称LT，是体能的一个重要的指标。LT是指当运动强度到一个程度的时候，体内的乳酸 ... 回复查看全文 2013-7-17 13:37

冰湖户外十级马卡鲁峰

主题43 回帖25861 关注4307 粉丝4311

发帖：25904 帖在线：1680 小时注册：2012-10-19

发表于 2013-7-17 10:13 80楼只看该作者

九号兔子发表于 2013-7-15 17:35 3. 综合数据4. 卡路里消耗

好专业的数据

dinhon736 七级马纳斯鲁峰

主题81 回帖4575 关注509 粉丝892

8264币 42 枚发帖：4656 帖在线：1943 小时注册：2012-9-20

发表于 2013-7-17 09:58 79楼只看该作者

九号兔子发表于 2013-7-17 09:54 绝对不会的、恰恰相反。我已经爬了五座雪山了，平时锻炼是保证！推荐看WRIGHT的《极限攀登》严冬冬翻译的 ... ...

太好了，一定看！

九号兔子四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题18 回帖612 关注107 粉丝108

8264币 11 枚发帖：630 帖在线：498 小时注册：2010-5-24

发表于 2013-7-17 09:54 78楼只看该作者

dinhon736 发表于 2013-7-17 09:52 你把ambit联网后在网上自定义记录模式，然后在户外用自定义模式来记录就可以了 ...

谢谢，我回头试试

dinhon736 七级马纳斯鲁峰

主题81 回帖4575 关注509 粉丝892

8264币 42 枚发帖：4656 帖在线：1943 小时注册：2012-9-20

发表于 2013-7-17 09:54 77楼只看该作者

九号兔子发表于 2013-7-17 09:50 AMBIT耗电小，一会儿就充满了，秒杀GPS手持机！与便携太阳能电池板是绝配。 ...

记录方面是秒杀了，但是并不能代替手持机的导航功能，户外迷路了用ambit是找不到回家的路的，这个时候还是需要手持机

九号兔子四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题18 回帖612 关注107 粉丝108

8264币 11 枚发帖：630 帖在线：498 小时注册：2010-5-24

发表于 2013-7-17 09:54 76楼只看该作者

dinhon736 发表于 2013-7-17 09:46 不敢天天锻炼，怕练太厉害后身体需氧量太大，会严重高反而上不去高山。现在主要锻炼膝盖上下肌肉耐力、力 ... ...

绝对不会的、恰恰相反。我已经爬了五座雪山了，平时锻炼是保证！推荐看WRIGHT的《极限攀登》严冬冬翻译的，有详细的登山体能训练方法

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dinhon736 太好了，一定看！回复查看全文 2013-7-17 09:58

dinhon736 七级马纳斯鲁峰

主题81 回帖4575 关注509 粉丝892

8264币 42 枚发帖：4656 帖在线：1943 小时注册：2012-9-20

发表于 2013-7-17 09:52 75楼只看该作者

九号兔子发表于 2013-7-17 09:50 AMBIT只有waypoint/秒或分钟两种模式

你把ambit联网后在网上自定义记录模式，然后在户外用自定义模式来记录就可以了

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九号兔子试过了。只有1秒/60秒两种打点频率。回复查看全文 2013-7-17 13:40
九号兔子谢谢，我回头试试回复查看全文 2013-7-17 09:54

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