高原反应的症状一般表现为：心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿，口唇紫绀等。慢性高原反应临床表现多种多样，症状可以是上述表现的部分，也可以是其大部分或全部，症状时隐时现，返回平低海拔地区后一般可消失，与急性高原反应的临床表现有较多的相似之处。（此段摘自百度） 此次出征从始至终悬在我心上的就是高反，所有应急方案都是针对高反制定的，上述症状在队员们身上或多或少地都有所表现，包括我在内，好在我们都挺过来了，很顺利地骑完全程。 第一天出发不到两小时，我的右腿肌肉拉伤，而这个拉伤是由于我不会上下加了驮包的自行车造成的，有点无奈，有点可笑，嘿嘿，谁让我就会骑自行车呢。 出发前，所有工具，备胎的准备及自行车的检查、修理全部由白山龙负责，整个行程，我们共计换胎三次，呵呵，而且是连续的暴胎，难为了白大哥和赵哥两位男士。
 （最后这张照片是一支专业骑行队伍中的一辆车脚蹬翻坏了，我们携带的工具给他们提供了帮助） 之所为把它们先行写出来，是希望大家借鉴我们的经验，对日后骑行的朋友有所帮助。 |
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