| 本帖最后由 无花∷ 于 2015-3-8 03:43 编辑 为什么选择七月？ 环湖赛从2002年开始，每年7至8月在青海省举行。经国际自行车联盟批准，环湖赛为2.HC级，是亚洲顶级赛事，也是世界上最高海拔的国际性公路自行车赛。 而今年的7月7日至7月20日为环湖大赛日期，那么我个人认为最美的月份一定是七月，首先考虑的是错开比赛的日子，感谢清净为我提供的详细的青海湖资料，最初的出发日子定在26号，但由于西宁的车票极不好买，我让大家做好提前出发的心理准备，并将石家庄、郑州、北京、西安分别纳入中转站，最终7月25日（星期四）我们出发了。
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| 本帖最后由 a_slth 于 2013-8-7 20:54 编辑 骑行青海湖时间安排表 第一天25日（星期四）：长春——北京（T60）22.15开—7.57到 （历时9.42小时）230.5元 第二天26日（星期五）：北京西—西宁西（T175）11.56开—9.10到 （历时21.14小时）365元 第三天27日（星期六）：西宁—西海镇（时间大约2小时）入住骑兵营，租车、试车，因为时间相对宽裕，安排一次金银滩试骑活动，距离7公里，找找高海拔骑行的感觉，安排时间购买食品、水。晚餐、休息。 青海湖自行车骑兵营第四天28日（星期日）：西海镇——151基地《二朗剑景区》（78公里），7.30出发，经原子路到刚察路（约1公里）进入环湖东路（55.9）公里，路况很好，有很长的一个大上坡，约有6公里，总体骑行时间计划为10小时，骑行第一天体能相应要好，兴奋点也高，尽管有很长的长坡路，问题应该不大。  第五天29日（星期一）151基地——布哈河《鸟岛镇》（122公里） 早7.30出发，前20公里车流量大，地形平坦，大约9.30到达江西沟；江西沟到黑马河是47.3公里，计划3—4小时。顺利的话，将在13点到达黑马河。看大家体能，决定是休息还是继续骑行，（如果骑行的话，到布哈河是50公里，计划4—5小时）出黑马河上环湖西路的前9公里上坡较多，较陡，9公里后路况很好，多下坡和平路，32公里左右有一个约2公里的大陡坡。 第六天30号（星期二）：布哈河《鸟岛镇》——刚察县（65公里） 7．30出发，计划8小时。今天有长距离上坡，请保持体力，实在不行，推车走；环湖西路73公里处最后一次近距离接触青海湖，再往后骑不会看见湖面。315国道166公里处有大片油菜花很壮观。 第七天31号（星期三）：刚察县——西海镇（89公里） 7．30出发，至少16公里的连续上坡，对体力要求很大，建议有规律骑行，慢骑和推车步行；过126公里里程碑之后，是长距离下坡，后面的路就好走了。 第八天1号（星期四）西宁休整（四天骑下来，我们可在西宁游玩一天；五天骑下来，无休整） 第九天2号（星期五）西宁西—北京西（T176）11.25开—10.48到 （历时23.23小时）365元 第十天3号（星期六）北京—长春（D19）14.18开—20.45到（历时6.27小时）267.5元。 至此活动结束！ 出队必知： 1、本着“风险自担、责任自负、财产自管”的原则，自由组合本次活动。 2、预防感冒、拒绝夜骑是我们这次活动的重点。鉴于每个人对感冒药的耐受力不同，感冒药不纳入公共药品中，请自带感冒药。 3、根据出队人员情况，队伍将设领骑一名，收队一名，队员在骑行过程中，原则上不允许超过领骑，尤其在遇到交叉路口，请等待后面队员汇合，确保骑行之路不出错。 4、费用预算：火车票（全程卧铺）1300元，租车押金500元，每日住宿和吃饭140元（青海湖进入旺季，住宿和吃饭都涨价），大约2400元。各个驿站条件不同，具体情况不明，请大家有心里准备。 5、路餐和水不纳于公共费用，住宿和早晚两餐及相应的车费大家AA制，如果住宿有太大的差价，将按发生费用实际收取。 装备： 1、冲锋衣裤、速干衣裤、长短袖、最好带双备用鞋、袜子4双、雨衣雨裤、墨镜、头巾、手套（长指）、防晒用品、现金、身份证、相机等相关个人物品 2、药品部分： 抗高原药：高原安、红景天 肠胃药：吗叮啉、泻立停 消炎花：严迪、利君沙 外伤药：创可贴、云南白药喷剂、伤湿止痛膏、纱布 急救药：速效救心丸 过敏药：开思亭或坦亮 (此文删除了五个骑兵营驿站的联系电话和详细地址，以免有做广告之嫌，有心的朋友完全可以在网上搜到，也可小窗口与我，我会把相关联系方式发给你们） |
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