越玩越野:全民健身登山活动12月22日玉京山初驴登山体验活动(优惠特价50元)
活动简介
玉京山生态园为长白山余脉,海拔700多米,在本溪水洞洞口西侧,与本溪水洞本为一体,洞在山中,园在山上。生态园内树木蓊郁,品种繁多,有核桃球、桦树、松树、柞树、冷杉、槐树等诸多珍贵树种,5个自然保护区,素有辽东树木博物馆之称。玉京山生态园谷深林密,叶绿花香,山中4公里游览步道蜿蜒曲折,20余处景点赏心悦目。
关于活动
活动组织:沈阳越玩越野俱乐部(沈阳市登山协会认证的专业户外运动俱乐部)
活动策划:海纳百川(沈阳市登山协会秘书长、2012年8264论坛第七届奥斯卡小金驴奖——活跃领队奖获得者)
活动联络:百 川QQ:373224033
昊 子QQ:975321804
小 五QQ:272094008
小 赵QQ:350801493
沈阳越玩越野俱乐部QQ2群:155200790
沈阳越玩越野俱乐部电话:02486234231
活动时间:2013年12月22日
活动地点:本溪
活动内容:登山
活动强度:★★
风景指数:★★★★
活动费用:50元/人定额制(优惠特价)
费用包含:往返车费、过路费、公用装备、领队费。
(活动中出现的其他费用AA)
行程安排
06:15 南风剧院(第一站)
06:20 俱乐部楼下(第二站)
06:30 沈铁文化宫(第三站)
06:45添赢酒店(第四站)
07:00浦江苑东门(第五站)
准时发车,过时不候。
09:00 到达山脚下,热身、开始登山
12:00山中简餐
15:30下山、上车返回沈阳
风险提示
1.徒步过程中身体出汗,中途休息如果不注意保暖,容易失温、感冒。
2.注意防火
友好提示:户外运动中有很多不确定因素,如,因路况,天气原因,让车程时间过长,活动行进中因需要改变线路,降低强度,驴途中吃住简朴,都纯属驴友生活,一切都是正常,也就是达到健康快乐的目的,也就是完成了一次次驴的行程。
关于报名
1.心态18岁,热爱户外运动,有团队精神,服从团队统一安排、管理。
2.身体降,无重大疾病(心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的潜在疾病)。
3.能正确评估自身体能,适应活动强度要求。
4.凡报名参加者必须具有专业户外高风险运动意外险,提交个人身份资料:(身份证号、真实姓名、手机)委托代买全年保险或单次险。
5.一旦报名,个人原因掉队请自寻符合活动要求的替补,如无替补请自觉补交车费及产生的其他费用,望报名者自觉自律。
报名方法
1、报名者可跟帖留言进行报名,留下您的QQ号码并注明报名人数及有无特殊要求;
2、报名者可致电 86234231电话进行报名;
3、报名者可直接到俱乐部进行现场报名;
报名地址:沈阳市皇姑区黄河南大街34号碧海新居4号楼2-11-1室
报名截止:12月19日20:00时
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