在学习中提高技能、在交流中开阔视野——记8264户外网巅峰户外公益培训17期

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发表于 2014-4-9 16:23 31楼显示全部帖子

本帖最后由超人是我于 2014-4-10 15:37 编辑

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下午是户外技能培训，这是孙教练在讲授徒步行进过程中，登山杖的使用方法！上坡、平坡、下坡的使用方法。其实之前自己也是这样使用的。
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孙教练在传授运动前的身体活动工作
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教练在传授运动后的乳酸的消除运动动作

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发表于 2014-4-9 16:23 32楼显示全部帖子

本帖最后由超人是我于 2014-4-10 15:39 编辑

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发表于 2014-4-9 16:23 33楼显示全部帖子

本帖最后由超人是我于 2014-4-10 15:41 编辑

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到达营地，扎好营后，准备晚上的课堂，天为顶，地为席，席地而坐，听孙教练讲授安全帽、依旧主锁、八字环的使用注意事项、分类等等。
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一组的同学们准备就绪，用心听讲
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学员们都很认真

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发表于 2014-4-9 16:23 34楼显示全部帖子

本帖最后由超人是我于 2014-4-10 15:47 编辑

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第二天上午，讲解大约的集中绳结，以及户外救援等！这是用如何用背包背人下山
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户外担架的制作下午是户外急救，以及危险地形的通过。

晚上就是：绳结的复习
最后一天的上午：户外环境的保护和开发，赵教练就发达国家，发展中国家、以及贫困国家的高山环境的地貌，进行分析户外环境保护的重要性等。反思自己，还是很多方面做得不好。

为期四天的培训，不足以是我的技能足够强大。但却可以为我打开体能技能的一扇大门。路再远，行必至啊！再次感谢8264户外资料网、巅峰户外的教练们，以及客服、前来探班的师兄师姐们！以及小力的后援支持！