本帖最后由 ---豆芽--- 于 2014-9-16 10:03 编辑 讨厌的夏天终于过去了,9月已经开始有秋天的感觉了,大爱! 9月第一跑,前几天下雨,一直没法去跑,这不几天没跑,速度就慢下来了,慢的虽然慢,也跑了6公里。 彬彬说,要多拍些街景,这不拍了一些,手机拍的,不是很好,大家别介意哈!我也在第一楼记录每天多少公里。8月跑了70多公里,9月计划100公里,加油,加油! 9月3日 6公里 用时50分钟 9月4日 10.4公里 用时81分钟 9月9日 5.03公里 用时32.58分钟 9月10日 7.02公里 用时46.38分钟 9月11日 5.01公里 用时34.11分钟 9月3日 星期二 晴 6公里快走加慢跑 |