唐朝国庆 发表于 2017-5-2 07:06 哦谢谢，不妨说出来什么药物，如果需要保密可以站短信告知。目前到五月17号，就是受伤一周年了，通过风雨无阻的每天坚持不懈的走路，从举步维艰到快步捷行，加之基本功配合的运动积极恢复方法疗伤，现在已经恢复了百分之九十五。体能也保持的很好。五一已经完成了重新起跑的第一个一公里慢跑。五一前也去爬了高山，感觉还好，无痛，但下山略有轻微隐的偶然痛。后续，将在两公里距离内隔天进行一次慢跑，反复锤炼，直到完全消失伤痛再继续加码。我是健身老手了。这点不用担心。曾经三起三落，三度恢复两公里跑的水平，但都导致伤痛严重发作。因为当时伤痛才恢复百分之八十，这次会成功避免复发的。疗伤和远行穿越高山，对人生是真正的一种考验和人品锻造。 |
唐朝国庆 发表于 2017-4-28 21:23
 几年前路过这里这颗弯弯长在路旁的竹子还在，再次摆个造型。 五一前几经达到可以爬山了，右膝盖伤有待最后痊愈阶段到来。谢谢户外朋友们的好心点评和善意劝告。作为今年63岁的老者，会谨慎行事的。可以放心好了。有好消息，会在本帖顶出全程穿越报道的连接地址分享，有坏消息也会交代后人在此告知。志向所在，言必完行。 |
缺氧的鱼 发表于 2017-10-25 16:29 膝盖半月板撕裂一年零四个多个月了。现在恢复百分之九十五了，并且正在训练马拉松实力。将要从11月份开始，每月参加一个国内的国际马拉松比赛，并连续三个比赛都已报名成功。这只是耐力训练的一部分。目前这两个月已经跑了七个21公里以上的长程跑训练，都很快捷顺利，但伤还是偶然有点疼，尚需耐心养伤训练相结合。明年将会实现我的此贴既定目标。牛皮是吹不得的，实力由汗水和脚印组成。此行计划的故事总会有结局的。到时会顶故事地址链接在本帖。请各位看官耐心恭候，不必再顶这个老帖子。让我自己到时出发时顶出来。 |
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