深山剑客 发表于 2014-11-14 22:54 玩玩无可非议，随便说说也很正常，关键点是要珍惜生命，千万不要去挑战什么，保重！先试试自己的能力，有官方半的越野跑百公里比赛，那才过瘾，补给安全都有保障。 |
沈阳穿山甲 发表于 2014-11-15 21:36 珍惜生命是必须滴，方法就是，到时候要灵活机动调整自己，以呼吸和心跳的感觉合理把握，不行了，不舒服，有高反超过轻度水平的现象发生时，就不要霸蛮，就要警惕，采取措施，休息，补充喝水，进食。这不是比赛，也不是去抗日打仗，不用拼命，一个人独行，潇洒享受就行。安全靠自己调整频率，适当休息掌握，恶劣风雪大雨天，就 停下扎营，走得快不是真正的成功，走得安全才是真正的成功。本来也就是一种休闲娱乐，不能搞出什么不幸，来让家人驴友社会担心。轻松说说，可谓是一种愿望，达不到愿望不要紧，要实事求是，承认困难，尊重自然，安全为重，这是我的基本态度。迢迢千里而来，多走一天时间，欣赏中华龙脊高原风光，千峰雄踞，万里飘云，低处难得，也不冤枉。 至于百公里长跑项目，好像以前没听说我国有举办。可能我孤陋寡闻，久不比赛。这个项目我不具备能力，虽然年轻时业余练习万米长跑速度是45分，二十几年没这样训练了。最近几年，百公里徒步参加过四次，（记忆经查证）我在2010年4月年带领五个年轻人参加湖南百公里毅行，有四千多大学生和少数中年人参加，年龄50以上的屈指可数，组委会要求两天走完。那年我56岁，我们这个团队，我要求任意发挥自己速度走，争创湖南一天最快走完百公里记录。我和另外两个长跑爱好者小伙子同时最后汇聚一起用16小时20分. 走完百公里全程，沿着湘江岸边按规定线路，穿越长沙，湘潭，株洲，可谓铁脚走三市。其中有50公里是在大风雨中跑步完成，全身湿透，雨水和汗水连内裤都湿透，全凭身体热量烘干，年轻人是快跑加快走，我是慢跑加快走，我后来居上。这是湖南目前最快百公里速度记录，比较了一下基本跟红军强度大渡河的先头部队的速度一样。我们自己背着两餐面包干粮黄瓜水果零食、水，装长袖衣服备用体恤的双肩包，江边路上偶然有农家小店，夜晚基本关门。没有考证过，估计也可能就是全国百公里最快速度，但一般人参加者不可能有我们当时的顽强拼搏精神和锻炼基础。到了终点，在株洲体育馆临时洗车棚跟洗车民工合影留证。没有鲜花，没有记者，没有迎接的任何人。倒头就在冰凉的水泥地上打瞌睡，夜半时分。十分钟后不敢贪恋瞌睡怕感冒，起来步履艰难，赶往火车站返回。人生的驴行，有时会很精彩，也会有很多艰难拼搏的故事，老了走不动的时候，留给后人讲故事，呵呵。2012武功山百公里从沈子村登山到明月山景区的1700梯级走重装下来到出山门，我重装一个人傍晚开始登山顶，半夜一个人在主峰金顶附近的息亭扎营，总共用46小时零几分完成全程穿越，包括明月玩瀑布浴，和简单浏览摄影。其坡度超过鳌太线的坡度，长度可能也要长。鳌太的难是更高更冷，石头太多。天气变化更迷茫，是气象武器杀人于无形的场所。所以我并不是盲目打赌的赌徒，知己知彼，是理智的尝试，也经验丰富，有过历险淡定自救经历的老驴。谢谢你的提醒，我会以安全第一为原则，不会盲目追求速度的享受，珍惜生命为前提。 |
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