| <!--QuoteBegin-斜坡儿+2006年7月14号 , 05:24 AM--><div class='quotetop'>QUOTE(斜坡儿 @ 2006年7月14号 , 05:24 AM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->狂羡慕呀！楼主练瑜珈多少年了？这么厉害[attach]82007[/attach]<br />[right][snapback]410567[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br /><br />我练了十个多月了(中间因受伤断了两个月),不算什么,如果我勤奋一些,还会更好.<br />但我天性懒散,呵呵 |
<!--QuoteBegin-訫朮不㊣de鱼+2006年7月14号 , 05:57 AM--><div class='quotetop'>QUOTE(訫朮不㊣de鱼 @ 2006年7月14号 , 05:57 AM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->本来还想着去练瑜珈嘞.....看过之后有点胆却了...<br />[right][snapback]410603[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br /><br />不要这样想,瑜伽并不是攀比,也不是表演.其实简单的动作也能够达到效果的.<br />所有的体式不过是为了锻练骨骼和肌肉,为长时间的冥想,修心作准备.<br />瑜伽带来的不仅是外形的变化,身体的健康,还有心灵层面上的.这个要在练习中多加体会.<br /><br />希望你早日开始你的瑜伽之路. <!--emo& --><img src='style_emoticons/default/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' /><!--endemo--> |
| <!--QuoteBegin-Agatha+2006年7月15号 , 03:07 PM--><div class='quotetop'>QUOTE(Agatha @ 2006年7月15号 , 03:07 PM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->赞！<br />不到一年就能这样，LZ真厉害~~~应该是有舞蹈基础吧……？ <!--emo&-_---><img src='style_emoticons/default/sleep.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sleep.gif' /><!--endemo--> <br /><br />偶也在入门修炼中，希望有朝一日也能达到这种境界……<br />不过瑜伽的修炼应该不完全（也不主要）是以追求身体的柔软度为目标的吧~~~~~ <!--emo&--><img src='style_emoticons/default/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' /><!--endemo--> <!--emo&:o--><img src='style_emoticons/default/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' /><!--endemo--><br />[right][snapback]411832[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br />以前练过几年芭蕾,但都是二十岁后才开始的,一周两个晚上,三天打鱼两天晒网,每次练习都跳不完一场,很偷懒的,呵呵!<br />先天的柔韧是一个原因,但瑜伽带来的是全面的柔软.还有力量,平衡.<br />当然瑜伽并不是追求身体的柔软,不管初期是出于什么目的,走上瑜伽之路,会发现更多的东西,最终不会太执著于表面的浮华而转向内心的探寻.<br />我也在努力提高自己啊!<br /> |
| <!--QuoteBegin-china001+2006年8月7号 , 02:08 AM--><div class='quotetop'>QUOTE(china001 @ 2006年8月7号 , 02:08 AM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->凌波舞姐姐，看你们的姿势好帅哦，我想练习愈加应该从什么方面开始练习呢！<br />[right][snapback]430395[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br />可以先从简单的开始做起,腹式呼吸,体位,如果可以,再配合语音乐冥想.<br />张蕙兰的<瑜伽气功与冥想>,内容很全,适合初学者以及在家练习<!--emo&:)--><img src='style_emoticons/default/smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='smile.gif' /><!--endemo--><br /> |
<!--QuoteBegin-饿人谷+2006年8月7号 , 02:21 AM--><div class='quotetop'>QUOTE(饿人谷 @ 2006年8月7号 , 02:21 AM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin--> Lmm，不光文采好~，瑜伽更是厉害！<br /><br />PFPF，饿人谷来了~ <!--emo&:blink:--><img src='style_emoticons/default/blink.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='blink.gif' /><!--endemo--><br />[right][snapback]430410[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br />欢迎小饿!! <!--emo&--><img src='style_emoticons/default/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' /><!--endemo--> |
| 这周日的户外瑜伽在三圣乡.<br />瑜伽,赏荷,吃农家饭......<br /><br />安排如下： <br /> 一、时间：2006年8月20日 上午8:30开始练习 <br /> 二、集合时间及地点：8:20集合 <br /> 三圣乡花卉交易市场（下车点） <br /> 三、地址：三圣乡荷塘月色 <br /> 四、公交：38、40、56、332、343在三圣乡下车（三圣乡花卉交易市场）（附注各公交车路线） <br /> 五、上午锻炼完后，中午在三圣乡农家乐吃午饭，下午自由活动！ <br /> 六、联系电话：殇血 13438811750 QQ猪13880862892 <br /> 七、有任何问题可留言或在群里提出，将第一时间为你解答！请各位瑜友自带瑜珈垫，穿宽松透气的衣服或带上瑜珈服。 <br /> 2006年8月18日 <br />注：各线路公交车路线 <br /><br />38路天府广场西7:00始发 <br /> 天府广场西-- 盐市口 -- 城守东大街 -- 纱帽街 -- 东门大桥-- 紫泉街 -- 牛王庙 -- 陈家巷 -- 牛市口 -- 海椒市 -- 莲花一区 -- 莲花小区 -- 静居寺二环路口 -- 静居寺路 -- 沙河大桥 -- 狮子山 -- 成龙路 -- 川师南大门 -- 三环路娇子立交桥东 -- 幸福梅林 -- 三圣乡政府 -- 和平村 -- 三圣乡花卉市场 <br /><br />40路五桂桥公交站7:00始发 <br /> 五桂桥公交站 --东桂村 --- 塔子山公园站 -- 经华南路 -- 牛市口 -- 海椒市 --莲化一区-- 莲桂南路 -- 静居寺二环路口 -- 静居寺路 -- 沙河大桥 -- 成龙路 -- 川师南大门 -- 三环路娇子立交桥东 -- 三圣乡政府 -- 和平村 -- 三圣乡花卉市场 <br /><br />56路九里堤公交站6:00始发 <br /> 九里堤公交站 -- 交大路西 -- 西南交大 -- 会展中心 -- 沙湾路 -- 西门车站 --花牌坊街 -- 西月城街 -- 八宝街 -- 青龙街 -- 文武路西 -- 顺城大街北 -- 上西顺城街 -- 中西顺城街 -- 盐市口 -- 城守东大街 -- 纱帽街 -- 东门大桥 -- 合江亭 -- 九眼桥 -- 顺江路 -- 龙舟路 -- 静居寺二环路 -- 静居寺 -- 沙河大桥 -- 成龙路 -- 川师南大门 -- 三环路娇子立交桥东 -- 幸福梅林 -- 三圣乡政府 -- 三圣乡花卉市场 <br /><br />332路成仁公交站6:00始发 <br /> 成仁路公交站 -- 二环路东五段 -- 静居寺路口 -- 沙河大桥 -- 成龙路站 -- 师大南大门 -- 三环路口娇子立交桥 -- 幸福梅林 -- 三圣乡政府 -- 和平村 -- 三圣乡花卉市场 <br /><br />343路龙祥路6:00始发 <br /> 龙祥路 -- 置信路 -- 大华街 -- 清水河 -- 百花小区 -- 大石西路中 -- 大石西路-- 大石东路 -- 锦里中路 -- 南门大桥 -- 滨江路 -- 新南门 -- 合江亭 -- 九眼桥东-- 莲桂西路 -- 莲花一区 -- 莲桂南路 -- 二环路静居寺路口 -- 静居寺路 -- 沙河大桥-- 狮子山 -- 成龙路 -- 川师南大门 -- 成龙路三环路口 -- 三圣乡政府 -- 和平村 -- 三圣乡花卉市场 <br /><br /> |
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