又一周活动徒步

股海无边

股海无边六级南迦帕尔巴特峰

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发表于 2015-10-24 13:49

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1、放松脉搏

经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全
身放松了。


2、身心轻安

身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因
就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。
这方面与步禅有关系。

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迈克尔舒马赫

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老霞客好活动，支持一下！！！回复查看全文 2015-10-25 08:09
1290673730 支持精彩户外活动回复查看全文 2015-10-24 20:00
hifihan 支持精彩徒步活动回复查看全文 2015-10-24 15:10

xjdxcm

xjdxcm 七级马纳斯鲁峰

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发表于 2015-10-26 23:02 42楼只看该作者

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老霞客

老霞客十三级乔戈里峰

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股海无边发表于 2015-10-24 13:49 1、放松脉搏经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全 ...

好活动，支持一下！！！

1290673730

1290673730 顶级珠穆朗玛峰

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hifihan

hifihan 九级卓奥友峰

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发表于 2015-10-24 15:10 39楼只看该作者

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股海无边

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发表于 2015-10-24 13:50 38楼只看该作者

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发表于 2015-10-24 13:50 36楼只看该作者

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发表于 2015-10-24 13:50 34楼只看该作者

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