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股海无边

股海无边六级南迦帕尔巴特峰

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发表于 2015-10-24 13:49

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1、放松脉搏

经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全
身放松了。


2、身心轻安

身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因
就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。
这方面与步禅有关系。

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迈克尔舒马赫

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老霞客好活动，支持一下！！！回复查看全文 2015-10-25 08:09
1290673730 支持精彩户外活动回复查看全文 2015-10-24 20:00
hifihan 支持精彩徒步活动回复查看全文 2015-10-24 15:10

股海无边

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发表于 2015-10-24 13:49 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

3、增加记忆力

随着年龄的增长，
人的记忆力也在退转，
步行能够增加记忆力，
记住每天早上走
路，记忆力会越来越强了。


4、打开经络

长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩
就少很多。

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