本帖最后由 深山剑客 于 2016-11-7 02:14 编辑  今天超发了，跑了三公里，一切正常。第9 ，10，11公里为慢跑。全省大学生运动会在此占用场地比赛，18号结束,场地封闭锁上了。跑者们都在校园环线跑。我一顿乱走探索环线和教学楼的分支线路。发现这里环境在长沙众多大学里，从占地面积，生态运动环境来看，也应算第一流了。难怪全省大学生运动会这几天在此举行，有两个风景美丽的人工湖和湖边的图书楼，科研教学楼，三处篮球排球羽毛球集群场地，每个场地都有七八个篮球场配备和羽毛球场附带，一个田径运动场，一个体育馆有室内篮球乒乓球和羽毛球、体操场地。一个游泳馆。绿化带含很多原生态野山坡和平整优美的园林花地。各种校园马路的坡度平路都具备，这里真是城南繁华喧嚣之外的一个练马拉松的好地方。女儿晚上要参加单位系统内的蓝球训练比赛一个月，没法开车送我，自己走去走回走多了，但不觉得累。以后自己可以骑单车去。今天跑出汗仅仅一点点湿气，将隐藏在绿丛中的跑者简易背袋取出，换上干的长T恤，以防感冒，喝一口水，剩下的返回路慢点走即可。有这档的好地方锻炼身体很开心。晚上跑者不少。今天突破很成功。下周开始提升跑步为2公里左右。巩固强化一段，然后再继续提升。 从这里开始，走向康复，跑向成功！ |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
