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当户外遇到关节疼，如何坚持

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发表于 2017-12-24 09:47 1楼显示全部帖子

购买户外保险

太阳风- 发表于 2017-12-23 22:41 当户外遇到关节疼，如何坚持。当关节不疼了，你还敢再次户外吗？ ...

合理调节,运动要适度.
当户外遇到时,不能坚持只有撤退了,骑马或找车提前回到休养!

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