| 第三段，盐洲岛——杨屋村黑排角，10km。 期待的盐洲岛美景没看到，一只鸟都没有，还不如风车岛的白鹭多。接近傍晚了，直接杀向杨屋村黑排角。 黑排角这边非常原始，路都还没修好，坑坑洼洼的，越野车都不如我们自行车跑得快。也是因为很多慕名而来的游客，当地村民盖了不少新房，做起了民宿生意。但是为何只提供住不提供吃呢，一连问了好几家都没有吃的。最后打电话把杨林农庄的老板娘叫醒了，老板给我们上了他学艺多年的成就——窑鸡，这一路过来，光窑鸡二字已经出现五次了，今晚不得不吃。味道实在好，特香。  距离起点93.59km 当前海拔14m  距离起点93.53km 当前海拔13m  距离起点93.52km 当前海拔13m |
| 第四段，大亚湾—54km—深圳玫瑰海岸 途径石化大道的时候出现一个小插曲，从霞光二路切下来的石化大道中环岛，高德说可以继续走石化大道中，结果前面设有岗哨，是石化集团的人，不知道为何成了内部道路，无奈只得返回环岛走北环路。 大亚湾红树林湿地公园进不了自行车，就选择在外面休息下，吃点补给，再赶到坪山区找饭馆吃。 在沙鱼涌沙滩和玫瑰海岸之间选择今晚的露营地犹豫不决，最后为了赶路方便，加上之前跟家人来过玫瑰海岸，稍微熟悉些，选择了翻山夜骑去玫瑰海岸。 一进入深圳地界就各种不舒服。坪葵路没有专门的自行车道，护栏隔离在狭窄的边道上，坑坑洼洼的骑行，不留神就会撞上电线杆。上到山顶，居然迷路了，我一个在户外从不迷路的人，城市里差点迷路了啊，导航给的斜切路线居然要我翻越护栏，幸好两个人一起把车抬出去。 坪葵路出去已经看不到护栏了，也没有自行车道，直接放坡到玫瑰海岸。两边都在修路，保安说延绵2公里。玫瑰海岸进不去，海滩也因为疫情封村了不让进，得安保人员指点，往回走的山坡上有驿站，是专门给跑步和骑行的人休息的，现在已经废弃了，但是集装箱可以露营。这种地方还能有骑行驿站？ 还挺挡风的，一人一间，离公路很近，晚上需要隔音耳塞才能睡好。从工地里接上水用车驮回来洗个澡也很舒服。  |
| 第一段， 深圳玫瑰海岸——深圳蛇口轮渡站，72km。 真是初来乍到啊，不了解特区，在誉为深圳最美海岸线的公路上，自东向西的路右边没有自行车道，还以为深圳这个大都市交通太奇怪了。爬坡经过一个弯道的时候，看到两个骑行的被交警拦下问话，以为是疫情查身份证，直到我也被交警追上拦下，才知道我违反交通法规了，在交警的提醒下，左侧也就是最靠外的护栏外的崎岖路是自行车和行人道，如果错过了路口，得找很久才能重新进入。交警采集了个人信息后，告诉我们继续到前面找自行车道入口。   |
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