顶级户外，朝圣冈仁波齐。

冈仁波齐第79天，

  今天磕头9公里，从1804-1813，

2021年5月16日中午11点多，经过349国道1805处一位开大货车的藏族大哥给了20块钱扎西德勒[合十][合十

2021年5月16日中午12点左右，经过349国道1805.5处一位开大货车的藏族大哥给100块钱扎西德勒车牌号好像是藏D7777 [合十][合十

2021年5月16日下午5点30分，经过349国道1810.2处一位骑摩托车的藏族大哥停下来给了10块钱扎西德勒[合十][合十一位开皮卡车的藏族大叔停下来给了几瓶水和一包饼子，另外还掏出100块钱给了我们扎西德勒[合十][合十

二位送烟草的藏族大哥给了很多食物，说这条路经常走，看到过我们很多次，

冈仁波齐80天，

   今天磕头6公里，从1813-1819，

2021年5月17日下午五点左右，经过切多乡政府路段，一位骑摩托车的藏族大哥给了10块钱扎西德勒[合十][合十一位开大货车的藏族大哥给了50块钱扎西德勒[合十][合十

在孤独中觉醒

冈仁波齐81天，

  今天磕头6公里，从1819-1825，

早上在切热乡吃饭，乡政府工作的一个年轻人把钱付了（40元），

下午一个开车的藏族大哥给了5元。

第81天露营处，

当天天感想：

越是热爱户外探险的人，越珍惜生命，越敬畏大自然，

保护任何一个动物，尊重任何一个生命，珍爱我们的共同家园“地球”。

不要以“蝼蚁”的命不为命，不要以“人”的命觉得高动物一等。当这些微小的生命没有的时候，人类也就到了结束的时候。

我要在，户外界、登山界、骑行界、掀起一波风浪，

告诉全世界，这些疯狂的事情是一个90后的中国年轻人做的，

告诉全世界，我活过。

冈仁波齐82天，

  今天磕头6公里，从1825-1831，

2021年5月19日中午1点30分左右，经过349国道1826处，一位开车的帐篷大哥给了20块钱扎西德勒[合十][合十一位阿佳给了50块钱扎西德勒[合十][合十

在这雪域高原，

我看到了前世，经历着今生，也感知到了来世。

冈仁波齐83天，

   今天磕头8公里，从1831-1839，

中午遇到一个摩托车骑友，给我们买了包子和土豆，

上一世读了一辈子书，

这一世要走一辈子路，

下一世就是知行合一，成就之世。

冈仁波齐84天，

   今天磕头9公里，从1839-1848，

2021年5月21日下午三点左右，经过349国道1842处，一位开车的藏族大哥给了100块钱扎西德勒[合十][合十一位阿佳给了20块钱扎西德勒[合十][合十

2021年5月21日下午八點多，經過349國道1847处 一位藏族小伙给了30块钱扎西德勒[合十][合十一位藏族大哥给了10块钱扎西德勒[合十][合十

好久没吃炒菜，点了三个菜，吃完饭一个藏族大哥给买了单（大约100左右）

吃完饭旁边桌的另外一个藏族大哥又给了100元。

所有疯狂过的都挂了，

所有牛逼过的都颓了，

所有不知天高地厚的，全都变沉默了。

这句歌词的意思是，这一生，你得疯狂过，你得牛逼过，你得不知天高地厚的去探索过，才有资格被记录，才有资格说：“我活过”。

拜佛就是拜自己，

  每个人都是一尊佛，每个人都本自具足，

  佛拥有的善性、慈悲，每个人都拥有，

  佛与众生不同的是，佛摈弃了自己贪婪、欲望，只剩善性、慈悲。

   佛明白众生皆苦，众生皆自己。

   每个人都可以成佛。

   2021.5.21，写下这句话的时候，抬头看到天空满天的七彩祥云,

佛知道众生皆苦，众生皆自己，

冈仁波齐67天，

  今天磕头7公里，从1727-1734，

2021年5月4下午4点多，经过349国道洛布村一位阿佳给了20块钱[合十][合十] 到桑桑镇一位大叔给了50块钱[合十][合十] 一位阿佳给了50块钱[合十][合十一位藏族小伙子给了50块钱 扎西德勒[合十][合十

冈仁波齐68天，

   今天在桑桑镇休整了一天，这是出发以来首次休整，原因是昨晚吃饭可能吃的太好了，有些食物中毒，中午起来下起雪，在桑桑镇就地休息一天。

冈仁波齐69天，

   今天磕头9公里，从1734-1743，

2021年5月6号中午一点，经过349国道刚出桑桑镇两公里多，两个开新疆车的大哥停下来 一个给了5块钱[合十][合十一个给了一包新疆特产的黑加仑面包[合十][合十然后嘱咐我们路上一定要注意安全扎西德勒

  下午一位开三轮车的藏族大哥给了20元

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道世界是自己的与他人毫无关系。

   杨绛《一百岁感言》

只有很深很深的缘分，才会将同一条路走了又走，同一个地方去了又去。

冈仁波齐70天，

  今天磕头8公里，从1743-1751，

2021年5月7号中午12点左右，在349国道1743处收帐篷时，两个从阿里转身回来的小姐姐走过来送了三瓶矿泉水[合十][合十一位苏牌骑走大哥送了一大袋煮熟的鸡蛋20多个的样子[合十][合十让我们路上吃 他说他去叶城 还说他一路住酒店 然后嗖的一声消失了[抱拳][抱拳

2021年5月7日下午三点左右，经过349国道1747处瓦列村借了两壶开水 在路边歇着时，一位藏族大哥停下车来说 在路上遇到我们好几次，然后给了我们100块钱[合十][合十扎西德勒

2021年5月7日下午3点40分，经过349国道1747处瓦列村又遇到拉萨朋友宵夜 又送了一箱红牛给我们 哈哈哈哈[合十][合十扎西德勒

下午在1751处，2个藏族年轻人给了一些香蕉、芒果和三瓶饮料。

钢板已经磨的很薄！

第70天露营处，

冈仁波齐71天，

    今天磕头8公里，从1751-1759，

2021年5月8号上午10点40分，经过349国道1752处一位开车的藏族大哥给了两瓶水和100块钱，扎西德勒[合十][合十

2021年5月8号中午12点多，经过349国道1753处旁边一个村子 在一户藏族茶馆里吃米饭菜人家没收钱 ，说拜佛不收钱 扎西德勒[合十][合十

2021年5月8号下午7点多，经过349国道1759处拉聂村的六个村民一共给了90块钱扎西德勒[合十][合十

经过一处村庄路边很多小孩陪着一起磕头，

冈仁波齐72天，

  今天磕头7公里，从1759-1766，

2021年5月9日中午1点20分，经过349国道1760.5处，一位开四轮车的藏族大叔停下车给了50块钱扎西德勒[合十][合十

傍晚一个路过的藏族大叔给了5元。

第72天露营处，

冈仁波齐73天，

    今天磕头7公里，从1766-1773，

2021年5月10号中午11点在349国道1766处收帐篷时一个从萨嘎县过来的班车停下来 师傅过来给了一袋馒头和饮料说早上刚买的 让我们在路上吃 然后还给了30块钱扎西德勒[合十][合十

2021年5月10号中午11点30分，经过349国道1766.5处，一位开车的藏族大哥给了100块钱扎西德勒[合十][合十

2021年5月10号晚上8点多，经过349国道1772处，一位开车的藏族大哥给了100块钱扎西德勒[合十][合十一位大哥给了20块钱[合十][合十另外一位大哥也给了20块钱[合十][合十

路边遇到拉萨过来的藏族朋友，他们回萨嘎县老家，返程的时候买了一箱泡面和一些零食，

冈仁波齐74天，

    今天磕头7公里，从1773-1780，

2021年5月11日中午2点25分经过349国道1777处，在路边休息，一个开车的藏族大哥带着一家人去阿里 给了我们一箱格桑泉矿泉水 扎西德勒[合十][合十

一觉起来，下了很大的雪，帐篷埋了一部分，此时已经是6月份，

冈仁波齐75，

   今天磕头5公里，从1780-1785

这天下午下了很大的冰雹，

冈仁波齐76

   今天磕头5公里，从1785-1790，

2021年5月13日下午四点左右经过多雄藏布江，一个开车的汉族大哥给了20块钱[合十][合十后面两个开车的藏族大哥各给了20块钱[合十][合十

这天中午遇到一位摩托车骑友，他原计划要到冈仁波齐，看到我，给了一些零食给我，聊了会天，说冈仁波齐不去了，就在这掉头了，原因是一路上都在赶路，不想再赶路了，之后有机会了再去神山。

第76天露营处，

冈仁波齐77天，

今天磕头7公里，从1790-1797，

下午一个开车路过的给了30元，

冈仁波齐78天，

   今天磕头7公里，从1797-1804，

2021年5月15日中午1点30分，经过349国道1799处一个村子 在一家藏茶馆吃了一桶泡面 一杯奶茶和三榜酥油茶没有收钱说拜佛不收钱[合十][合十] 走了一段 对面茶馆的一个阿佳开着皮卡车追上我们给了四瓶水和50块钱 扎西德勒[合十][合十

鹰不知道我当年的显赫，

狼不知道我曾经的辉煌，

          来自郑义逃离人类

当天感想：

这个世界是公平的，对每个人。

任何优秀的人，得到的一切，都是该得到的，

没有那么多好运，

靠运气得到的，也会靠运气失去。

不是找个没人的地方呆着，就叫孤独，就能感受到孤独，

  孤独是你经历了人情世故，看透了人情世故，还愿意身处人情世故。

世界上百分之99.9的人都经历了人情世故，

百分之0.09的人看透了人情世故，

只有百分之0.01的人看透了人情世故，还愿意身处人情世故。

当天想起，这么多年在路上，大多数是骑行的方式，这天总结，

骑行只是一种方式，更多的是热爱生活、热爱大自然、

骑行在路上，有回归本性、回归自然的感觉，

毕竟人也是动物。

冈仁波齐第61天，

   今天磕头8公里，从1683-1691，

早上热龙村阿佳2碗面没收钱，昨晚也在她们家搭的帐篷

  下午一个骑摩托车的大哥给了5元，

冈仁波齐第62天，

    今天磕头6公里，从1691-1697，

晚上吃饭餐馆一位大叔给了20元，

突来的大雪，

冈仁波齐第63天，

   今天磕头8公里，从1697--1705，

2021.4.30号上午1点经过349国道1699处一个开车的藏族大哥给了40块钱[合十][合十一个开三轮车的阿佳给了5块钱[合十][合十

日常晚餐，

冈仁波齐第64天，

   今天磕头7公里，从1705-1712，

2021年5月1日下午五点，经过349国道1708处一位开车的藏族大哥给了100块钱，扎西德勒[合十][合十

进监狱的不一定都是坏人，做慈善的不一定都是好人。

冈仁波齐65天，

    今天磕头7公里，从1712-1719，

2021年5月2日下午三点，经过349国道1715处居倉村一家藏族茶館，吃了兩份米飯一壺甜茶 阿佳沒有收錢 說是我們阿彌陀佛  請客請客  扎西德勒[合十][合十走的時候還送了兩盒泡麪讓我們晚上吃[合十][合十] 剛出居倉村口，一位騎電動車的阿家給了一瓶綠茶和十塊錢 扎西德勒[合十][合十

2021年5月2日下午6点多，经过349国道1717處兩個開車的藏族大哥一共給了150塊錢 扎西德勒[合十][合十

傍晚遇到2位刚从阿里中线出来的骑友，和一位自驾的大哥，一起露营吃晚餐，聊的甚欢。

冈仁波齐66天，（当天备忘录）

   今天磕头8公里，从1719-1727，

2021年5月3日中午1点多，经过349国道1721處兩個開車的藏族大哥各給了20塊錢 扎西德勒[合十][合十

2021年5月3日下午3点多，经过349国道1722處兩個開車的藏族大哥各給了一袋面包一包饼干和一包纸 扎西德勒[合十][合十

当天感想:

人这一生到最后，肯定不是比谁剩多少钱，

应该是回忆这一生都经历了什么，

然后问自己：“这一生值得吗？”

冈仁波齐第55天，

    今天磕头8公里，从1638-1646，

2020年4月22日下午三点多，经过349国道1642处布玛村，一个藏族大叔给了6块钱[合十][合十一个阿佳给了20块钱[合十][合十一个阿佳给了10块钱和一瓶水[合十][合十还有两个人各给了50块钱[合十][合十

  2021年4月22日下午6点10分，经过349国道1644处 浪错湖路段 一位开车的藏族大叔给了10块钱让我们路上买饮料喝[合十][合十

下午经过1645处，一个阿佳给了10元

第55天露营处，浪错旁，

冈仁波齐第56天，

  今天磕头7公里，从1646-1653，

下午在欧村吃饭，一个大叔付了钱（30）

茶馆甜茶没收费，

碧绿的浪错，让我想到一句话：你只是想浪迹天涯，这没有错。

冈仁波齐第57天，

   今天磕头8公里，从1653-1661，

2021年4月24日下午5點20分经过G349国道1659处曲充村村委会，驻村**给了我们四桶老坛酸菜面，还吃了人家两碗米饭喝了一瓶饮料 [合十][合十扎西德勒

我会全力以赴，做自己想做的事情，像孩子般纯真，像孩子般天真，

当天感想：

我告诉自己：“我不要别人觉得，我要做一个自己觉得一生值得的人。”

冈仁波齐第58天，

      今天磕头8公里，从1661-1669，

2021年4月25下午3点50分，经过这349国道1666处一位开车的藏族大叔给了50块钱，让路上买水喝[合十][合十扎西德勒

2021年4月25下午7點，经过这349国道1668处一位开车的藏族大哥给了100块钱让买水喝[合十][合十扎西德勒

冈仁波齐第59天，

    今天磕头7公里，从1669-1676，

2021年4月26下午6點30，经过这349国道1675处一位开陕A车的大哥给了20块钱[合十][合十扎西德勒1676处一个觉姆给了100块钱扎西德勒[合十][合十

第59天露营处，

冈仁波齐第60天，

    今天磕头7公里，从1676-1683，

2021年4月27日下午1点30分经过果玉村 一为藏族阿佳给了5块钱[合十][合十

下午经过热龙村（1682），村民大约7个人，共给了170元，

第60天露营处，路边一处甜茶馆免费提供了地方，

当天感想：

什么是幸福？

这个世界上没有幸福，

自己认为的幸福只是自己定义的。

同样的，这个世界上没有痛苦。