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骑行求助

小弟刚开始骑车,欢迎指导

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发表于 2011-2-17 13:07 1 只看该作者 | 正序浏览
本帖最后由 ken534 于 2011-2-17 13:07 编辑

最近在减肥,买了辆二手公路车打算每周骑几次锻炼锻炼,练出体力耐力再备个好点的跑个中长途。车子是捷安特的speeder-X1.买车当天骑了20公里,走走停停,主要看手机GPS找路,晚上发现屁股疼,不知道该如何解决。
2.看了很多新手帖子,觉得要买点装备,不知道买什么好。
3.骑车目的在于健身,健康,而且喜欢骑车。
欢迎指导!


发表于 2011-2-22 13:28 25 只看该作者
{:5_153:}
发表于 2011-2-22 12:14 24 只看该作者
黄冬云 发表于 2011-2-21 12:55 骑车是减不了肥的,只能保肥、不增肥,除非你达到专业车手的运动量。

所以并不是说骑车不能减肥,关键在于运动量。
照你这样说干什么都不能减肥。
发表于 2011-2-21 12:55 23 只看该作者
骑车是减不了肥的,只能保肥、不增肥,除非你达到专业车手的运动量。
发表于 2011-2-21 09:59 22 只看该作者
多谢各位指点,买了个裤子果然屁股好多了,楼上说的眼镜用来干什么,防晒?小弟本来就近视,带眼镜。
发表于 2011-2-20 11:31 21 只看该作者
骑车少不了眼镜。
发表于 2011-2-19 22:58 20 只看该作者
一直想入手一辆车来着,各位大侠给个建议先,山地车 美利达或捷安特就行
发表于 2011-2-19 22:31 19 只看该作者
屁股是练出来的!
发表于 2011-2-19 22:25 18 只看该作者
还不会骑车的表示鸭梨很大{:5_149:}
发表于 2011-2-18 19:56 17 只看该作者
是啊,有卫生棉{:5_148:}
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