小弟刚开始骑车，欢迎指导

最近在减肥，买了辆二手公路车打算每周骑几次锻炼锻炼，练出体力耐力再备个好点的跑个中长途。车子是捷安特的speeder-X1.买车当天骑了20公里，走走停停，主要看手机GPS找路，晚上发现屁股疼，不知道该如何解决。
2.看了很多新手帖子，觉得要买点装备，不知道买什么好。
3.骑车目的在于健身，健康，而且喜欢骑车。
欢迎指导！

买个手套，买个头盔，买个灯，基本OK了，屁股的问题就是俩字---欠练

调整好正确的坐姿。坚持一段时间，屁股就不疼了。

shapiyuv 发表于 2011-2-17 13:12 买个手套，买个头盔，买个灯，基本OK了，屁股的问题就是俩字---欠练

额，好吧，练吧。
买什么灯啊？照明用的？手套头盔选起来有什么要求？

灯晚上照明用的强光手电，手套是骑行用的骑行手套，头盔是骑行头盔，淘宝上很多

{:4_107:}好好学习 天天提臀

确实,屁股是欠练,几天就会好{:5_139:}

好吧，坚持就是胜利，多谢各位

ken534 发表于 2011-2-17 13:17 额，好吧，练吧。买什么灯啊？照明用的？手套头盔选起来有什么要求？

要求就是只挑便宜的，不挑贵的，哈哈
TAOBAO，12元有个FOX手套背是网的手套应该不错，不热
头盔也就是做个样子，要真出事了，看运气吧。。。

ken534 发表于 2011-2-17 13:17 额，好吧，练吧。买什么灯啊？照明用的？手套头盔选起来有什么要求？

灯买个手电放前面，坐垫下用两个会闪的青蛙灯，一红一蓝，110巡逻了！