本帖最后由 新游牧人 于 2011-12-22 16:56 编辑  内蒙古水冰岩户外运动俱乐部携手包头两大滑雪场 盛大的滑雪体验！ 你准备好了吗 时间：每个周六周日地点：昆都仑水库滑雪场 南海公园滑雪场 报名咨询：13664777083 活动领队：小满13664777083 注意事项： 1 、请队员们记好时间，提前到达地点等候，以免耽误大家的时间，谢谢合作！！！ 2 、具体细节会有随车领队详细讲解，并随时给您提供帮助。 3 、免费包括：全天滑雪的雪具使用，缆车使用。 4、餐费、滑雪服自理。租滑雪服（自愿）：押金200，租金30元/天。 装备要求： 外衣：冲锋衣、滑雪服（或者其他防水透气耐磨的外衣）。 内衣：保暖、排汗透气性好的内衣。保暖层：抓绒衣裤（运动时可好的透气保暖）。 其他：头套（帽子），围巾（护脸）。雪镜墨镜、保暖防水手套，备用2双袜子；防晒霜。 食品：滑雪体力消耗大，人易饿，建议买一些高能食品，如巧克力、牛肉干之类随身携带。 滑雪中注意安全； 1、滑雪前身体要充分做好准备活动，重点是拉长肌肉、韧带， 较大幅度的活动各关节、特别是下肢关节。以免造成扭伤和 拉伤； 2、仔细检查雪具和雪服，看是否有损坏；雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号，而且要当场试穿，以便及时更换； 3、滑雪请根据自身的情况选择雪道。初学者请不要直接上中级 或高级道 ，而且滑雪过程中请不要怕摔，一定要侧摔，请不 要前趴或后座，以免发生危险； 4、请保持手机畅通，以便联系； 5，请各位团员相互关照、相互帮助，共同度过一个浪漫刺激 [免责声明] 户外运动有一定的危险性和不可预知性，凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动已包含旅行社责任险与滑雪场保险，对于除此之外的意外事件不承担责任 ，请您遵守本活动的规定事项，注意财务安全和人身安全。谢谢您的大力配合！祝您玩的畅快、开心！ |
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