本帖最后由 新游牧人 于 2011-12-22 16:56 编辑 内蒙古水冰岩户外运动俱乐部携手包头两大滑雪场 盛大的滑雪体验! 你准备好了吗 时间:每个周六周日地点:昆都仑水库滑雪场 南海公园滑雪场 报名咨询:13664777083 活动领队:小满13664777083 注意事项: 1 、请队员们记好时间,提前到达地点等候,以免耽误大家的时间,谢谢合作!!! 2 、具体细节会有随车领队详细讲解,并随时给您提供帮助。 3 、免费包括:全天滑雪的雪具使用,缆车使用。 4、餐费、滑雪服自理。租滑雪服(自愿):押金200,租金30元/天。 装备要求: 外衣:冲锋衣、滑雪服(或者其他防水透气耐磨的外衣)。 内衣:保暖、排汗透气性好的内衣。保暖层:抓绒衣裤(运动时可好的透气保暖)。 其他:头套(帽子),围巾(护脸)。雪镜墨镜、保暖防水手套,备用2双袜子;防晒霜。 食品:滑雪体力消耗大,人易饿,建议买一些高能食品,如巧克力、牛肉干之类随身携带。 滑雪中注意安全; 1、滑雪前身体要充分做好准备活动,重点是拉长肌肉、韧带, 较大幅度的活动各关节、特别是下肢关节。以免造成扭伤和 拉伤; 2、仔细检查雪具和雪服,看是否有损坏;雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号,而且要当场试穿,以便及时更换; 3、滑雪请根据自身的情况选择雪道。初学者请不要直接上中级 或高级道 ,而且滑雪过程中请不要怕摔,一定要侧摔,请不 要前趴或后座,以免发生危险; 4、请保持手机畅通,以便联系; 5,请各位团员相互关照、相互帮助,共同度过一个浪漫刺激 [免责声明] 户外运动有一定的危险性和不可预知性,凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动已包含旅行社责任险与滑雪场保险,对于除此之外的意外事件不承担责任 ,请您遵守本活动的规定事项,注意财务安全和人身安全。谢谢您的大力配合!祝您玩的畅快、开心! |