关于近日走路心得之我见

    最近又有一些牢骚了，很久没有出门，出了一次门，带山西的朋友上了一次冰晶顶，发现一点问题，与各位交流一下。
    1.很多人习惯平路和上坡的时候用护膝。我印象中护膝的作用是下坡时保护膝关节半月板的，上坡的时候反倒起了相反的作用。看见很多人上坡打护膝，是不是一直以来我对护膝的理解有问题？
    2.背包习惯再带个腰包（强氧胸包等装单反的不算）。个人认为这并不是一个好的组合，为什么东西不能全装进背包里呢？我用队员的腰包试了一下，觉得那样很不舒服呀，个人认为，能装进背包里的，全进包。水壶相机之类的，我觉得还是装进侧包或者腰带上的小包吧。
    3.背包调整不到位。很多人都是走走停停，一会儿停下调整肩带，一会儿调整腰带，一会儿又干这干那。为什么不能收拾好再起包，起包后在调整，调整后一路就走下去了呢？
    4.老生常谈，打包问题。重心不平衡，走路累。
    讨论一下，护膝上山的时候用不用带？能否起到保护作用？还有就是腰包，到底需要不需要？
    理性发言，拍砖可以，请勿骂人。

不能同意的更多

2，带腰包是安全和方便考虑，在一定条件下，大包可能会离身，这个时候还有个小包可以随身携带

如果大包腰带上有小包,我必然不带腰包的,之前有个包要带上没小包,买了个迪卡侬比巴掌略大的小包,固定在腰带上也挺好使

腰包腰带+大包腰带  感觉很不爽

2年前在鳌山的时候就和你说过上山不用打护膝

1.膝盖没大问题的前提下，上山我觉得就不用了。再说膝盖真有大问题了。你还是散散步，游游泳吧。
2.看见有些大包加大腰包我觉得很苦涩。但是腰上有包确实很方便，零食，小工具，GPS。常用的东西
如果腰带有包了。我就我不用了。如果没有我觉得用0.8L的50g 尖峰小腰包不错。以上不考虑单反问题。

最后调包 打包 是个技术活。需要琢磨 练手嘛。哈哈

腰包确实不舒服，但是路上吃的零食、小 dao、地图指南针手电、GPS（马上准备买一个~）这些时不时就要用一下的东西必须要腰包啊，一个是很多人腰带没有兜，有了也不一定装得下。除非是冬天，身上哪有那么多兜放啊。
另一个考虑是突发险情，必须弃包而求自保，如果身上能留一个有小 dao、火种和少量食物的腰包在的话，会感觉安全许多~（这种情况也许有些自作多情无中生有了）