请教个骑行减肥问题~

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高人啊~天天大概骑多少呢？平路还是爬坡？

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川藏行不减反增。。。看来骑行完吃很重要。。。吃少点有效果。。。

像最近的天气，大概两天100公里

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看来得多骑些了。。。不然怀疑体重下不去。。。

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平路，俺这块没山，但俺喜欢平路冲刺，晨骑夜骑，一群疯子爱小飙下。正常情况匀速一般25，每天行程，像现在的天气，大概2天100公里吧，

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平路啊~踏频高吗？还是重重的一圈圈？

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公爵550，24速，2-6上过40KM

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学习了。。。今天开始叫我朋友一起实践看看。。。

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骑车减肥要混合路面，注意少吃，骑车体力消耗大

和我骑车起一趟西藏就能瘦了。