到第楼

新手想骑车膝盖有伤病怎么整

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安吉阿斗二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发表于 2012-7-2 18:18

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

想加入骑行的队伍。
本人酷爱运动，像羽毛球，篮球，游泳什么的都挺喜欢。但是膝盖落下了毛病。
就是膝盖下方，胫骨上端的地方疼。骨头有一点突起。学名应该叫髌腱炎。  是运动过多造成的。休息一段时间会好一些。运动完会很疼。
想问骑车对这个部位影响吗？  会很疼吗？  本人骑过2-3次  来回100KM的，感觉还行。
或者有谁知道怎么治疗这个病。好像说是劳损，只能靠养的。

安吉阿斗二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发表于 2012-7-2 18:21 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

顶下。求教

の随风五级安纳普尔那峰

主题16 回帖1181 关注61 粉丝62

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发表于 2012-7-2 18:31 3楼只看该作者

膝盖问题，请向医生请教！
正确骑行姿势，请搜索论坛帖子。

安吉阿斗二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发表于 2012-7-2 18:34 4楼只看该作者

回复の随风的帖子

哦好的暑假去看看吧

怡嘉创意无限

怡嘉创意无限五级安纳普尔那峰

主题38 回帖1263 关注65 粉丝67

8264币 9 枚发帖：1301 帖在线：943 小时注册：2011-11-14

发表于 2012-7-2 18:50 5楼只看该作者

咨询一下，在医生的指导下做适应性锻炼，当然，如果医生建议你骑的话。。。。

hzyeva 三级布洛阿特峰

主题6 回帖174 关注4 粉丝4

发帖：180 帖在线：143 小时注册：2011-12-1

发表于 2012-7-2 20:06 6楼只看该作者

可以先试试，看身体的感觉，不用大齿比骑行。不要勉强。

深戈四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题23 回帖674 关注34 粉丝36

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发表于 2012-7-2 20:54 7楼只看该作者

也是膝盖有点毛病，打球造成的，平路低于２－６骑行，少爬坡，不冲刺，不着短裤，天冷时戴护膝，心态放好，现在也基本没什么事

冷子七级马纳斯鲁峰

主题7 回帖2349 关注64 粉丝64

发帖：2356 帖在线：526 小时注册：2012-6-23

发表于 2012-7-2 21:38 8楼只看该作者

同感，求高手赐教。

无敌狼王四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题8 回帖732 关注16 粉丝16

发帖：740 帖在线：374 小时注册：2012-4-16

发表于 2012-7-2 21:42 9楼只看该作者

每次都戴护膝应该会好一些。

bikecreed 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题15 回帖899 关注16 粉丝16

发帖：914 帖在线：417 小时注册：2011-6-2

发表于 2012-7-2 22:47 10楼只看该作者

休闲骑车，做好保护措施，偶尔带护膝

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