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关于长时间骑行，屁股疼的问题

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窦还是豆二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发表于 2012-9-14 10:22

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

本人曾经连续骑行10km，然后感觉屁股疼死了。明明很短的路程，为什么那些牛人能骑行100+km都没事或者不至于疼得要死，而我就不行？我也问过那些老手，但给的答案居然是：1你还没炼出来，2换个好一点的座套，3其实我们也疼，但是已经习惯了。所以，我再次就教各位大神，你们是怎么克服这个问题的？

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┌._、凨″ 车座加个硅胶垫,厚实一点的.再穿上骑行裤.骑行的姿势要正确,身体前倾手臂要微微用力,支撑身体部分重量.还有车座不要太高. 回复查看全文 2012-9-16 03:38
春之雪521 哈哈哈哈回复查看全文 2012-9-15 19:26
90后咸鱼平时多训练，争取练成铁腚功啊回复查看全文 2012-9-15 13:29

ak47m16a1 六级南迦帕尔巴特峰

主题17 回帖3776 关注0 粉丝73

发帖：3793 帖在线：1343 小时注册：2012-5-4

发表于 2012-9-14 10:36 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

一是铁屁股功，二手可以用人体工程学坐垫，三是站着骑行重量分散在手臂腿上，四是习惯了，五是坚持吧，不行就下来推着车子走走再骑。

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窦还是豆多谢指教回复查看全文 2012-9-15 10:34

无糖咖啡加蒜泥

无糖咖啡加蒜泥一级希夏邦玛峰

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发帖：8 帖在线：12 小时注册：2012-9-7

发表于 2012-9-14 10:47 3楼只看该作者

学习了· 目前还没有入手车和装备只有想去远行的心还有点怕

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窦还是豆看来还有一些问题是咱么新手需要解决的，加油！回复查看全文 2012-9-15 10:35

小柒。二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题6 回帖197 关注20 粉丝20

发帖：203 帖在线：158 小时注册：2012-6-18

发表于 2012-9-14 12:49 4楼只看该作者

慢慢锻炼就上去了哈。

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窦还是豆那今年十月一，我先整一次中距离，呵呵回复查看全文 2012-9-15 10:35

蜀南行者五级安纳普尔那峰

主题4 回帖1122 关注178 粉丝178

发帖：1126 帖在线：513 小时注册：2012-5-28

发表于 2012-9-14 12:55 5楼只看该作者

骑一个小时左右下车走一会，还有就是穿骑行裤会对这个很有缓解，骑行姿势的正确与否也决定了是否容易出现如你所说的状况。

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窦还是豆那要多走走了，多谢指教回复查看全文 2012-9-15 10:36

散混新驴上路

主题0 回帖4 关注1 粉丝1

发帖：4 帖在线：4 小时注册：2012-9-7

发表于 2012-9-14 14:25 6楼只看该作者

看来得时常骑着昂，不然长途可能真的扛不下来

来自Android客户端

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窦还是豆呵呵，加油吧！回复查看全文 2012-9-15 10:36

playboychou 三级布洛阿特峰

主题9 回帖515 关注32 粉丝33

发帖：524 帖在线：243 小时注册：2012-6-18

发表于 2012-9-14 15:37 7楼只看该作者

换个好点的坐垫，我一般200KM才开始疼。

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窦还是豆看来我的太嫩了回复查看全文 2012-9-15 10:36

爆仓二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题2 回帖132 关注11 粉丝12

发帖：134 帖在线：195 小时注册：2011-10-22

发表于 2012-9-14 15:39 8楼只看该作者

坚持骑2500公里后就锻炼出来了

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窦还是豆 2500！！！好遥远啊==== 回复查看全文 2012-9-15 10:37

带你去远方

带你去远方五级安纳普尔那峰

主题23 回帖2004 关注113 粉丝116

发帖：2027 帖在线：388 小时注册：2012-2-27

发表于 2012-9-14 15:42 9楼只看该作者

慢慢练练就好了，好友骑车时力要用在腰腿部，否则速度也起不来。

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窦还是豆哦哦，多谢指教回复查看全文 2012-9-15 10:37

Devil神奇的地球

Devil神奇的地球五级安纳普尔那峰

主题21 回帖1829 关注91 粉丝93

发帖：1850 帖在线：340 小时注册：2012-5-30

发表于 2012-9-14 16:30 10楼只看该作者

多骑就好。。。我新车买来第一个月骑了1000+KM。。。。多骑就好了。。。

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窦还是豆其他大神也是这么说的回复查看全文 2012-9-15 10:38

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