滑雪技术达人仁 心术在线课堂第三讲-初中级双板技术和双板装备选择

我身高187选多长的板？？？还有练习犁式滑的时候重点避免哪些动作会掌握的快些

淡淡de蓝色 发表于 2012-10-10 10:45 貌似很高深的样子请问~~~怎么摔会减轻身体的受伤几率？

侧摔

小鸭内 发表于 2012-10-10 10:49 侧摔

安全吗  别再把胳膊摔坏了

小鸭内 发表于 2012-10-10 10:49 侧摔

肉肉~~~你靠害的吖~~~~
丫的不厚道~

丫头百合 发表于 2012-10-10 10:12 前辈老师好，我玩双板，水平高级道没问题，11年1月25号滑雪练习小回转得色时摔伤了，倒数第二节脊柱压缩性骨 ... ...

这么危险啊
我还想让儿子试试练习呢
虽然他还小
可是我能看出来
他喜欢这项运动

丫头百合 发表于 2012-10-10 10:12 前辈老师好，我玩双板，水平高级道没问题，11年1月25号滑雪练习小回转得色时摔伤了，倒数第二节脊柱压缩性骨 ... ...

要注意安全滑雪，优美滑雪，快乐滑雪！安全第一啊

请教  老师 问：身高1.83   体重120斤   双板选择多长的比较好   雪仗选择多长的 谢谢

小鸭内 发表于 2012-10-10 10:49 侧摔

净瞎说，侧摔老危险了，控制不好就翻伤了

qinshoublue 发表于 2012-10-10 10:10 初学者如果控制转弯时的稳定性，主要动作要领是什么？

在以前的一些帖子中提到过一些，其实双板主要讲究脚下有根。有根有很多含义，脚下基础要稳，平衡感要好，还有最重要的是姿态要标准。双板滑雪，基本站姿很重要，能在滑行中保持正确的基本站姿是一切滑行的基础。
首先双脚打开与肩同宽，小腿前顶使重心保持靠前，同时使重心保持在身体中线，双臂打开自然下垂，双手握杖向斜后方，抬头挺胸提臀，上体与小腿平行。（强调提臀是因为初学者在滑行时由于本能反应会发生后坐现象。）然后以这个基本站姿再去学习别的动作，建议参看郝世花拍摄的央视滑雪双板教程。

落日公 发表于 2012-10-10 11:04 这么危险啊我还想让儿子试试练习呢虽然他还小

任何运动都有其危险性，关键是要掌握技巧，掌握技巧的运动是会相对安全的