滑雪技术达人仁 心术在线课堂第三讲-初中级双板技术和双板装备选择

丫头百合 发表于 2012-10-10 10:12 前辈老师好，我玩双板，水平高级道没问题，11年1月25号滑雪练习小回转得色时摔伤了，倒数第二节脊柱压缩性骨 ... ...

百合领队好！压缩性骨折如果稳定且已愈合，应该没有太大影响，这个得听听骨科医生的意见。滑雪是高风险运动，大家还是要注意安全

先来支持

驴老踢 发表于 2012-10-10 10:20 仁老师：你好！我滑了三年双板，现在滑行没问题了，就是停不下来，速度慢点还凑合给里刃，快了就不敢，请问 ... ...

坚决不能向下坐，一旦下坐重心必然靠后，高速下重心后座很容易造成损伤，非常危险。您说的滑行没问题是指什么？滑雪其实是滑降和 转弯技术的结合，滑降包括了斜滑降、横滑降等等，不同的滑降有不同的技术要求，最根本的是重心的控制以及板刃的使用。速度控制方面，滑雪本身就是一项高速运动，一般来说把速度控制的很慢并不利于技术动作，通常滑雪者靠改变方向来控制速度，简单说你只要把方向转成与滚落线垂直速度既然就没了。初学者的话雨森说的很多，先从犁式练起，找到雪感最重要。

驴老踢 发表于 2012-10-10 10:20 仁老师：你好！我滑了三年双板，现在滑行没问题了，就是停不下来，速度慢点还凑合给里刃，快了就不敢，请问 ... ...

哦，还有一点，没有一种方法能在高速下说停就停，就好像汽车高速行进中刹车也是需要有一定制动距离才能停住的，所以安全滑雪一定要把速度控制在自己的能力范围内。

驴老踢 发表于 2012-10-10 10:21 还有：双板的基础对滑单板有帮助吗？今年想尝试一下单板，不知初学者应注意哪些？ ...

这个俺不知道了，不玩单板。但是双板练好了，这种雪感和对边刃的控制，应该对学习单板有好处吧

驴老踢 发表于 2012-10-10 10:23 再有：挑选单板时，多长的长度适合初学者？

不懂，等单板达人回答，我感觉是不是在下巴颏左右比较好

lxw51006 发表于 2012-10-10 10:24 本高手告诉你~立马停下的方法就是一屁股坐下 娃哈哈 你可以试试

这位朋友在开玩笑呢，可千万别这样做，非常危险。可能导致交叉韧带断裂。主动摔倒应该向侧面摔出去，千万不能后座。

驴老踢 发表于 2012-10-10 10:25 又有：学单板是越陡的雪道越容易长进吗？他们说的。

一样不懂。不过单板入门应该是前后刃的推坡，这个练习必须上中级以上的雪道才能练习，不然板子不走。倒不是越陡越好，在保证板子能走得前提下还是越缓越好。

qinshoublue 发表于 2012-10-10 10:28 同问，如何做好骤停呢？

不要轻易骤停，一方面自己的控制力不够的时候容易造成损伤，另外一方面，你不知道你后面的滑行者水平如何，你骤停可能导致被撞的惨重结果。

吃晚饭了，来听讲座！