滑雪技术达人仁 心术在线课堂第三讲-初中级双板技术和双板装备选择

小鸭内 发表于 2012-10-10 10:29 老师好：滑雪板长度的选择和身高有联系吗？

有。现在的双板通常认为在身高减去5-15左右，一般认为初学者、体重轻、力量小、滑行方式柔和的雪友板子短一些，高手、体重大、力量大、滑行激进、喜好高速的雪友板子长一些。
这是指一般flat-tail的滑行板而言，对于twin-tip或者5围板，基本上是有效刃长参照上述指标就可以了。女孩子我觉得一般身高减去12-15左右就可以了。

滑雪出现意外咋办？

qinshoublue 发表于 2012-10-10 10:29 还有滑雪中难免摔倒，如果保护自己，降低摔伤的可能性？

主动摔倒是最好的自我保护，在失去控制的时候向一侧主动摔倒——切记千万不要坐下去，一定要向一侧扑出去。在主动摔倒之前，最好注意一下周围的环境，尽量后方不要有高速滑行或者不能及时控制的雪友，主动摔倒后不要撞到护栏栏杆（撞上护网没关系，要是撞上栏杆可惨了）、树木等障碍物。不要摔倒道外去，

yym0223 发表于 2012-10-10 10:30 作为初学者，应该怎么练习基本功？特别是掌握平衡，如何移动的问题？还有装备，用花大价钱买全不？不好 ... ...

基本功国内大多数是从犁式练起，这是一个很有用的练习。再初级阶段他会帮你控制速度，更深层的意义在于，犁式练习能很好的帮助找到雪感和立刃的感觉。国内很多专业队进来先练3年犁式再说。但是对于一般爱好者通常没有这么多耐心。但是花一些练习犁式对后续提高也是很有好处的。很多高手在进阶遇到瓶颈的时候都会转回头去再练习犁式。

yym0223 发表于 2012-10-10 10:30 作为初学者，应该怎么练习基本功？特别是掌握平衡，如何移动的问题？还有装备，用花大价钱买全不？不好 ... ...

装备不用着急买，初级阶段什么装备都一样，也用不出来。我去年用的那副板子是一副中高级板，我用觉得偏软。借给一个初学的朋友练犁式，朋友说你的板子太硬太难滑。。。。。。所以不用着急装备。等到转成平行式以后，如果觉得喜欢，可以考虑先买鞋子，等到开始有立刃的感觉了，再买板才比较合适。

想买双滑雪鞋，想请问应该买什么样的滑雪鞋，求推荐品牌！

来听讲座

本地无雪，坐等全球气候变冷

淡淡de蓝色 发表于 2012-10-10 10:30 初学者的双板的选择应注意哪些方面？一般推荐什么产品？

初学者不建议买板子，没必要，等转成完全平行式开始立刃以后再买板子比较好。
如果一定要买就套餐板吧。各大品牌的套餐板其实都差不多，因为这个级别的板子，受限于使用者的技术水平和价格，基本没什么特殊的地方，选个自己喜欢的涂装就好了，反正如果真正练习的话1年多肯定要换得

8264滑雪课堂 发表于 2012-10-10 08:57 本期做客“滑雪达人在线课堂”的是8264滑雪论坛双板达人—仁·心术嘉宾介绍： ...

支持一下