| 以3日以内往返的路程，应该有五台山拷贝个我朝台的计划，其实快些也行 二〇〇九年六月三、四天徒步大、小朝台活动 简介文殊与普贤菩萨是佛祖的两大胁侍。五台山为专司智慧的文殊菩萨的演教区，五主峰顶平缓有如垒土之台而名，各顶分供文殊菩萨五个法身，称五方文殊。东望海峰，2795米，望海寺，供聪明文殊，拜使人聪明。北叶斗峰，3058米，华北屋脊，华北最高峰，灵应寺，供无垢文殊，拜使人心地纯净、一尘不染。中翠岩峰，2894米，演教寺，供儒童文殊，拜使人有朝气。西台挂月峰，2773米，法雷寺，供狮子文殊，拜使人勇敢。南台锦绣峰，2485米，普济寺，供智慧文殊，拜人获智慧，佛母洞，进出人洗净罪孽得重生。台怀镇大螺顶集文殊菩萨的五种法身供于一寺。朝台，上黛螺顶为小朝台，上五个台顶为大朝台。 路线行程鸿门岩→东台→鸿门岩（3.4KM）→北台（11KM）→澡浴池（3KM）→中台（2.5KM）→西台（4KM）→金阁寺（6KM）→南台（7KM）→佛母洞（6KM）→佛母洞停车场（2KM）。行程约50余公里，耗时15-20小时，1-3天。行程鸿门岩下车正南方约2公里，40分钟登顶东台望海寺。原路返回公路西北方有路通北台。至北台约11公里，3至5个小时可到。经座小庙，休息、补水，经“华北屋脊”牌坊抵北台。中台距北台约6公里，行程约2.5小时。经澡浴池。西台距中台约6公里，行程约2.5小时。西台至南台约20余公里，行程约7小时。佛母洞距南台约8公里，行程约3小时。视具体情况现场调节，总时间控制在3-4日之内。 呼和浩特乘班车线路朝台【D1】鸿门岩-东台-鸿门岩-北台。【D2】北台-中台-西台-西台-吉祥寺-狮子窝。【D3】狮子窝-金阁寺-南台-佛母洞，车入台怀，小朝台。 下撤到台怀方案【1】中台顶经凤林寺【2】西台顶经清凉寺、万佛阁、大圣竹林寺【3】金阁寺。 装备【1】必备装备：包、手套、身份证、头巾、登山鞋、冲锋衣（或防雨服）、抓绒衣（或防寒衣）、头灯、登山杖、遮阳帽；防晒霜、湿巾、纸巾、筷子、相机。二餐备用食物、巧克力等高热量小食品、1升饮用水（需随时补充）【2】选配装备：对讲机、睡袋（抓绒）、速干衣裤、防潮垫、防晒霜、备用衣物、炉头、气罐【3】食品：水、花生米、葡萄干、口香糖、牛肉干/巧克力、方便面、面包、鸡蛋【4】药品及公用物资：疬特灵、藿香正气水、螺旋霉素、创口贴、垃圾袋。 预算路费+吃住+香火=200.00+100.00+随喜≈控制在350.00元左右，建议按600.00元带。 提醒1、50余公里，有一定强度；气侯六、九月为佳，昼夜温差较大，气候多变，注意御寒。晴天，遮阳多饮水；雨后防寒。2、对和尚有礼貌，可攀谈但不随便入门当弟子。3、对敖包不踢踩，有心的话加块石头。4、途中保持队型，不与队伍拉开过大距离，跟随有对讲机的队员，掌握节奏，临时休息不过长，建议不超过5分钟，如遇体力不支放弃，通报后在寺庙休息或搭车台怀镇。5、尽量减轻包重，剔除不必要物品。禁走夜路。6、食宿主要在寺庙，吃不惯素斋的备干粮，与僧人交谈不抽烟、不在庙中饮酒吃肉、产生的食宿费统一结算。男女不混居、吃斋分桌，不喧哗、不剩饭，自己收拾碗筷。7、带零钱，上点布施。 可能的行程：D1晚宿沙河。D2开始朝台，东→北→中→西→吉祥寺→狮子窝 ，约12小时，三餐均为寺庙斋饭，宿狮子窝寺庙客房。D3狮子窝→金阁寺→南→佛母洞，约8小时，包车返台怀。 |
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