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为何骑自行车时间稍长肩肌就会发酸胀痛

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zhuhongyun 六级南迦帕尔巴特峰

主题25 回帖4052 关注347 粉丝348

发帖：4077 帖在线：633 小时注册：2012-10-2

发表于 2012-11-29 13:29

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

2驴币

为何骑自行车时间稍长肩肌就会发酸胀痛？本人没有肩周炎，道是什么原因，请教各位大侠了。

8人点评收起

imuu 累的，呵呵回复查看全文 2012-12-3 14:27
紫郢剑侠时间长了，自然肌肉僵硬，适当下车活动活动手臂。——同意回复查看全文 2012-12-2 14:47
战舰99 时间长了，自然肌肉僵硬，适当下车活动活动手臂。回复查看全文 2012-11-30 13:03
柳河汀骑行中不断调节变换不同的体位，缓解一个姿势带来的疲劳，路况好时可以单手扶把，换着甩甩臂膀。回复查看全文 2012-11-30 09:16
jyyhl 没放松。手抓稳车把，前后臂应该放松，骑行过程可以活动下肩关节。我一天骑200多KM也没这现象。回复查看全文 2012-11-30 07:46
mas_shitou 车子的座子高低不合适回复查看全文 2012-11-30 07:42
校长（三峡）真的不懂这个回复查看全文 2012-11-29 21:51
刺猬ワé坚强不懂这个玩意、、、、嘻嘻回复查看全文 2012-11-29 14:12

发帖：41166 帖在线：3315 小时注册：2009-11-5

发表于 2012-11-29 13:32 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

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菜鸟... 七级马纳斯鲁峰

主题47 回帖10857 关注923 粉丝928

发帖：10904 帖在线：1177 小时注册：2012-10-23

发表于 2012-11-29 13:39 3楼只看该作者

这个吗我个人觉得有以下几个原因：1、骑行时的姿势不正确2、车子的座子高低不合适3、骑行时间与休整时间的掌握4、还是骑的太少么进入状态

rysjdy 七级马纳斯鲁峰

主题0 回帖762 关注74 粉丝75

发帖：762 帖在线：148 小时注册：2012-8-28

发表于 2012-11-29 13:41 4楼只看该作者

可能姿势不正确或者本身有劳损

刺猬ワé坚强

刺猬ワé坚强八级道拉吉里峰

主题211 回帖22499 关注1703 粉丝1820

8264币 8 枚发帖：22710 帖在线：1184 小时注册：2011-7-11

发表于 2012-11-29 14:12 5楼只看该作者

zhuhongyun 发表于 2012-11-29 13:29 为何骑自行车时间稍长肩肌就会发酸胀痛？本人没有肩周炎，道是什么原因，请教各位大侠了。 ...

不懂这个玩意、、、、嘻嘻

蔷薇雨五级安纳普尔那峰

主题0 回帖181 关注61 粉丝61

发帖：181 帖在线：147 小时注册：2006-9-23

发表于 2012-11-29 14:42 6楼只看该作者

可能是骑车姿势不对吧

—free— 十级马卡鲁峰

主题10 回帖3465 关注0 粉丝2

发帖：3475 帖在线：3226 小时注册：2009-12-2

发表于 2012-11-29 14:45 7楼只看该作者

多骑，慢慢纠正骑行姿势，调整重心！

zhuhongyun 六级南迦帕尔巴特峰

主题25 回帖4052 关注347 粉丝348

发帖：4077 帖在线：633 小时注册：2012-10-2

发表于 2012-11-29 15:01 8楼只看该作者

谢谢各位大侠的关注，老汉这厢有礼了！

武当菜香源酒店_

武当菜香源酒店_ 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题47 回帖852 关注115 粉丝116

发帖：899 帖在线：629 小时注册：2012-7-10

发表于 2012-11-29 17:00 9楼只看该作者

应该是肌肉的劳损吧长时间运动就是那个休息下就恢复了

酒仙418 九级卓奥友峰

主题83 回帖4184 关注302 粉丝305

发帖：4267 帖在线：1434 小时注册：2012-7-1

发表于 2012-11-29 17:25 10楼只看该作者

进来学习！我觉得也是多骑就会习惯~~~~~~~~~

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